Hähnchenkeule, gebraten


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 241 kcal
12.05%
Eiweiß 26,0 g
52.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 15,0 g
21.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 5,0 g
25.00%
Wasser 56,0 g
2.15%
Energie (Kilojoule) 1.009 kj
11.48%
Calcium 25,00 mg
3.13%
Eisen 2,40 mg
17.14%
Magnesium 44,00 mg
11.73%
Phosphor 220,00 mg
31.43%
Kalium 290,00 mg
14.50%
Natrium 0,30 mg
12.50%
Zink 1,30 mg
13.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,09 mg
8.18%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,24 mg
17.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,16 mg
11.85%
Folsäure (Vitamin B9) 13,00 µg
6.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 10,00 µg
1.25%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 4,50 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 5,00 g
0%
Cholesterin 97,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja