Spargel roh frisch


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 20 kcal
1.00%
Eiweiß 2,0 g
4.00%
Kohlenhydrate 4,0 g
1.48%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Energie (Kilojoule) 84 kj
0.95%
Calcium 24,00 mg
3.00%
Magnesium 14,00 mg
3.73%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 5,00 mg
6.25%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 03.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja