Flapjacks


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 493 kcal
24.65%
Eiweiß 4,8 g
9.60%
Kohlenhydrate 62,4 g
23.11%
davon Zucker 34,5 g
0%
Fett 27,0 g
38.57%
Ballaststoffe 2,6 g
10.40%
Wasser 6,6 g
0.25%
Energie (Kilojoule) 2.064 kj
23.48%
Calcium 36,00 mg
4.50%
Eisen 2,34 mg
16.71%
Phosphor 150,00 mg
21.43%
Kalium 186,00 mg
9.30%
Natrium 0,26 mg
11.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,14 mg
12.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,03 mg
2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,04 mg
2.96%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 193,00 µg
24.13%
α-Tocopherol (Vitamin E) 9,95 mg
82.92%
Cholesterin 0,60 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Getreide- / Mehlspeise
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)