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Schwarzbrot

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 207 kcal
10.35%
Eiweiß 7,9 g
15.80%
Kohlenhydrate 42,1 g
15.59%
davon Zucker 3,4 g
0%
Fett 2,0 g
2.86%
Ballaststoffe 3,5 g
14.00%
Wasser 41,2 g
1.58%
Energie (Kilojoule) 867 kj
9.86%
Calcium 186,00 mg
23.25%
Eisen 2,20 mg
15.71%
Phosphor 157,00 mg
22.43%
Kalium 216,00 mg
10.80%
Natrium 0,44 mg
18.46%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,22 mg
20.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,17 mg
12.59%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,01 mg
0.08%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 03.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)