Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
Gemüsepfanne
| Vorbereitungszeit: ca. 15 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 21.05.2014 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 224 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 937 | kj |
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| Eiweiß | 4,3 | g |
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| Kohlenhydrate | 25,2 | g |
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| davon Zucker | 6,0 | g |
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| Fett | 10,0 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 0,7 | g |
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| Ballaststoffe | 9,3 | g |
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| Wasser | 446,5 | g |
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| Natrium | 0,00 | mg |
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| 2 x Teelöffel | Rapsöl |
| 1 x klein | Zwiebeln, roh |
| 1 x klein | Zucchini, roh |
| 1 x ganze Tomate, klein (6,1 cm Durchmesser) | Tomaten, roh |
| 1 x Stück | Paprika, roh |
| 1 x Stück, klein | Möhre, Karotte, roh |