Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
Zucchini-Champignon-Pfanne
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 18.01.2016 |
|
|
| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 111 | kcal |
|
| Energie (Kilojoule) | 465 | kj |
|
| Eiweiß | 1,8 | g |
|
| Kohlenhydrate | 5,0 | g |
|
| davon Zucker | 4,9 | g |
|
| Fett | 8,4 | g |
|
| Cholesterin | 0,00 | mg |
|
| Ballaststoffe | 2,1 | g |
|
| Wasser | 0,0 | g |
|
| Natrium | 0,00 | mg |
|
| 100 Gramm | Champignon |
| 50 Gramm | Zwiebel |
| 1 x mittleres | Zitrone frisch |
| 2 x Tomate, klein | Tomate |
| 200 Gramm | Zuchini |
| 2 x Eßlöffel | Öl (Rapsöl) |