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Mittagessen mit Karotte, Möhre, gegart, gesalzen und Lauch, Porree, gegart, gesalzen
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 02.07.2014 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 248 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 1,037 | kj |
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| Eiweiß | 4,6 | g |
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| Kohlenhydrate | 55,5 | g |
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| Fett | 0,3 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 0,1 | g |
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| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) | 0,00 | g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 0,00 | g |
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| Cholesterin | 0,50 | mg |
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| Ballaststoffe | 9,8 | g |
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| 1 x Frankfurter | Wurst, Wiener, Rind und Schwein |
| 1,50 x mittelgroß | Kartoffeln, gekocht |
| 150 Gramm | Karotte, Möhre, gegart, gesalzen |
| 0,50 x Stange (mittel) | Lauch, Porree, gegart, gesalzen |