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Gefüllte Zucchini mit Thunfisch
| Vorbereitungszeit: ca. 40 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 08.04.2017 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 188 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 788 | kj |
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| Eiweiß | 28,0 | g |
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| Kohlenhydrate | 12,0 | g |
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| davon Zucker | 12,0 | g |
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| Fett | 0,0 | g |
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| Cholesterin | 0,00 | mg |
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| Ballaststoffe | 2,0 | g |
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| Wasser | 0,0 | g |
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| Natrium | 0,01 | mg |
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| 1 Gramm | Pfeffer Lebensmittel eintragen |
| 1 Gramm | Salz Lebensmittel eintragen |
| 1 Gramm | Thymian Lebensmittel eintragen |
| 150 Gramm | Nixe Thunfisch im eigenen Saft |
| 20 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 1 x Mittelgroß | Zucchini roh |
| 1 x Becher | Hüttenkäse Light |
| 1 Gramm | Tomaten |