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Quarkspeise mit Heidelbeeren
| Vorbereitungszeit: ca. 5 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 18.07.2017 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 120 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 502 | kj |
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| Eiweiß | 0,0 | g |
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| Kohlenhydrate | 30,0 | g |
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| Fett | 0,0 | g |
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| 200 Gramm | Heidelbeeren Lebensmittel eintragen |
| 500 Gramm | Almatura Speisequark |
| 100 Gramm | Milfina fettarme H-Milch 1,5 % |
| 6 x Portion | Belbake Zucker |