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Eisbergsalat mit Dressing
| Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 10.08.2014 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 64 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 268 | kj |
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| Eiweiß | 1,4 | g |
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| Kohlenhydrate | 10,8 | g |
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| Fett | 1,6 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 1,0 | g |
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| einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) | 0,00 | g |
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| mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) | 0,00 | g |
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| Cholesterin | 6,80 | mg |
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| Ballaststoffe | 0,0 | g |
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| 20 Gramm | Milch, Dosenmilch |
| 10 x Blatt, groß | Eisbergsalat, roh |
| 50 Gramm | Milch, 1,5 % Fett |
| 2 x Glas (200 ml) | Wasser |