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Dänischer Pastinakenauflauf
| Vorbereitungszeit: ca. 20 Minuten |
| Schwierigkeit: Einfach |
| Erstellt am: 20.02.2018 |
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| Nährstoff | Menge | Einheit | RDA |
|---|---|---|---|
| Kalorien | 49 | kcal |
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| Energie (Kilojoule) | 203 | kj |
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| Eiweiß | 1,7 | g |
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| Kohlenhydrate | 8,5 | g |
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| davon Zucker | 6,8 | g |
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| Fett | 0,0 | g |
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| gesättigte Fettsäuren (SAFA) | 0,0 | g |
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| Ballaststoffe | 3,4 | g |
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| Natrium | 0,00 | mg |
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| Calcium | 51,00 | mg |
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| 500 Gramm | Pastinaken roh Lebensmittel eintragen |
| 200 Gramm | Äpfel, Würfel Lebensmittel eintragen |
| 2 Gramm | Extra Vergine Olivenöl Lebensmittel eintragen |
| 150 Gramm | Frischkäse Lebensmittel eintragen |
| 2 x Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 45 x Milliliter | Bio Gemüsebrühe Maggi |