Quark, Halbfettstufe


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 100 kcal
4.99%
Eiweiß 10,8 g
21.60%
Kohlenhydrate 3,6 g
1.33%
Fett 4,4 g
6.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,7 g
13.50%
Wasser 79,6 g
3.06%
Energie (Kilojoule) 418 kj
4.75%
Calcium 120,00 mg
15.00%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Kalium 0,12 mg
0.01%
Natrium 0,04 mg
1.67%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,60 mg
0.75%
Folsäure (Vitamin B9) 30,00 µg
15.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Cholesterin 16,00 mg
0%
Kategorie: Milch und Milchprodukte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
Beschreibung: 20% Fett i.Tr.

Zusammenfassung (in Energieprozent)