Ballaststoffe


no_pic.png.jpg

Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär


Seite 18 von 492, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24559

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Walliser Raclettekäse (Migros)
0,0 g
0%
Walliser Naturroggenbrot (Migros)
7,0 g
28.00%
Walliser Knoblauchwurst (Migros)
0,5 g
2.00%
Walliser Käse Gommer (Migros)
0,0 g
0%
Walliser Goronwurst (Migros)
0,5 g
2.00%
Walkers Belgian Chocolate ChunkBiscuits
1,9 g
7.60%
Waldpilz Creme Suppe Maggi
0,0 g
0%
Waldorfsalat Homann
2,0 g
8.00%
Waldorfsalat
3,0 g
12.00%
Waldmeister Sirup TriTop
0,0 g
0%
Waldhonig aromatisch Honig Goldland
0,0 g
0%
Waldhonig (Migros)
0,0 g
0%
Waldfucht Exotic Mini Stieleis Grandessa
0,0 g
0%
Waldfruchtmarmelade
2,0 g
8.00%
Waldfruchtkonvitüre
3,0 g
12.00%
Waldfrüchte Aufstrich Zuegg
3,0 g
12.00%
Waldfrucht Marmelade Extra
2,0 g
8.00%
Waldfrucht Konfitüre
4,0 g
16.00%
Waldbeerwähe (Migros)
1,5 g
6.00%
Waldbeeren-Strudel a la Creme Brulee Coppenrath & Wiese
2,0 g
8.00%
Waldbeeren-Frischkäse Kuchen Coppenrath & Wiese
3,0 g
12.00%
Waldbeeren Jütro
2,0 g
8.00%
Wald Heidelbeeren gezuckert K-Classic
1,0 g
4.00%
Wähenguss süss Fertigmischung (Migros), zubereitet mit Vollmilch
0,5 g
2.00%
Wähenguss süss (Dr. Oetker)
0,0 g
0%
WAGNER STEINOFEN Vegetaria
1,8 g
7.20%
WAGNER STEINOFEN Thunfisch
1,6 g
6.40%
WAGNER STEINOFEN Spinat
1,9 g
7.60%
WAGNER STEINOFEN Speciale
1,8 g
7.20%
WAGNER STEINOFEN Schinken Diavolo
1,8 g
7.20%
WAGNER STEINOFEN Schinken
1,8 g
7.20%
WAGNER STEINOFEN Salami Paprika
1,8 g
7.20%
WAGNER STEINOFEN Salami Diavolo
1,8 g
7.20%
WAGNER STEINOFEN Salami
1,8 g
7.20%
WAGNER Steinofen Pizzies Salami
1,0 g
4.00%
WAGNER STEINOFEN Peperoni
1,7 g
6.80%
WAGNER STEINOFEN Mozzarella
1,7 g
6.80%
WAGNER STEINOFEN Lachs Spinat
1,7 g
6.80%
WAGNER STEINOFEN Käse Quartett
1,5 g
6.00%
WAGNER STEINOFEN Hawaii
1,6 g
6.40%
WAGNER STEINOFEN Fantastica
1,9 g
7.60%
WAGNER STEINOFEN Diavolo
1,7 g
6.80%
WAGNER STEINOFEN Chicken
1,7 g
6.80%
WAGNER STEINOFEN Champignon
1,9 g
7.60%
WAGNER STEINOFEN Bolognese Salami
1,8 g
7.20%
WAGNER PIZZIES Thunfisch
1,6 g
6.40%
WAGNER PIZZIES Speciale
1,7 g
6.80%
WAGNER PIZZIES Hawaii
1,6 g
6.40%
WAGNER PIZZIES Elsässer Art
1,5 g
6.00%
Wagner Pizza Original Balance Laktosefrei
2,5 g
10.00%
Seite 18 von 492, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24559



Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär