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Ballaststoffe
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Chilischote, grün, roh
1,0
g
4.00%
Senfeier mit Kartoffeln ( Mama )
1,0
g
4.00%
Kartoffelbrei, mit Milch
1,0
g
4.00%
Zimtschnecken Knack & Back
1,0
g
4.00%
Grünkohl, schottisch, gegart
1,0
g
4.00%
Grünkohl, schottisch, roh
1,0
g
4.00%
Brunnenkresse, roh
1,0
g
4.00%
FA Nutrition MASS CORE Gainer
1,0
g
4.00%
Rübe, roh
1,0
g
4.00%
Tomatenmark
1,0
g
4.00%
Tomaten, roh
1,0
g
4.00%
Bohneneintopf
1,0
g
4.00%
Zucchini, gegart
1,0
g
4.00%
Zucchini, roh
1,0
g
4.00%
Sojabohnenkeimlinge, roh
1,0
g
4.00%
Steckrübe, gegart
1,0
g
4.00%
Rettich, gegart
1,0
g
4.00%
Rettich, roh
1,0
g
4.00%
Kürbis, gegart
1,0
g
4.00%
Kortoffelpuffer, gefroren
1,0
g
4.00%
Pellkartoffeln, gegart
1,0
g
4.00%
Paprika, süß, grün, roh
1,0
g
4.00%
Zwiebeln, gefroren, gehackt
1,0
g
4.00%
Zwiebeln, gegart
1,0
g
4.00%
Zwiebeln, roh
1,0
g
4.00%
Pilze, roh
1,0
g
4.00%
Salat, grünes Blatt , roh
1,0
g
4.00%
Pietro Rossi Amaretti Soffici
1,0
g
4.00%
Eisbergsalat, roh
1,0
g
4.00%
Kopfsalat, roh
1,0
g
4.00%
Lauch, gegart
1,0
g
4.00%
Lauch, roh
1,0
g
4.00%
Kohlrabi, gegart
1,0
g
4.00%
Der Grosse Bauer Schoko Müsli
1,0
g
4.00%
Kresse, roh
1,0
g
4.00%
Krautsalat, zu Hause zubereiteten
1,0
g
4.00%
Chicoree, roh
1,0
g
4.00%
Stangensellerie, roh
1,0
g
4.00%
Chinakohl, gegart
1,0
g
4.00%
Chinakohl, roh
1,0
g
4.00%
Weißkohl, gegart
1,0
g
4.00%
Klettenwurzel, gekocht
1,0
g
4.00%
Rote Beete, Konserven
1,0
g
4.00%
Bambussprossen, gegart
1,0
g
4.00%
Spargel gefroren
1,0
g
4.00%
Marmelade - Aprikose leicht Extra Konfitüre - Norma
1,0
g
4.00%
riha Hartinger Delicade Karottensaft mit Banane 500 ml
1,0
g
4.00%
Gemüseeintopf nach Schuhbeck
1,0
g
4.00%
Ananas, roh
1,0
g
4.00%
kandierte Früchte
1,0
g
4.00%
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