Ballaststoffe


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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
WAGNER BIG PIZZA Texas
2,5 g
10.00%
Wagner Big Pizza Texas Peperoni-Salami
1,0 g
4.00%
WAGNER BIG PIZZA Thunfisch
2,3 g
9.20%
WAGNER BIG PIZZA Western
2,5 g
10.00%
WAGNER DIE BACKFRISCHE Margherita
2,0 g
8.00%
WAGNER Die Backfrische Mozzarella & Provolone
1,0 g
4.00%
WAGNER DIE BACKFRISCHE Mozzarella Provolone
1,9 g
7.60%
WAGNER DIE BACKFRISCHE Pepperoni Diavolo
2,0 g
8.00%
WAGNER DIE BACKFRISCHE Saison Frühling
1,9 g
7.60%
WAGNER DIE BACKFRISCHE Salami
2,0 g
8.00%
WAGNER Die Backfrische Salami
2,0 g
8.00%
WAGNER DIE BACKFRISCHE Schinken Ananas
1,9 g
7.60%
WAGNER DIE BACKFRISCHE Speciale
2,0 g
8.00%
WAGNER Die Backfrische Speciale
2,0 g
8.00%
WAGNER DIE BACKFRISCHE Spinat
2,3 g
9.20%
WAGNER DIE BACKFRISCHE Thunfisch
1,9 g
7.60%
WAGNER FLAMMKUCHEN Bauernart
1,5 g
6.00%
WAGNER FLAMMKUCHEN Griechische Art
1,6 g
6.40%
WAGNER FLAMMKUCHEN Käse Lauch
1,4 g
5.60%
WAGNER FLAMMKUCHEN Original
1,4 g
5.60%
Wagner Flammkuchen Unser Original
1,5 g
6.00%
Wagner Original Balance Putenschinken - laktosefrei
2,6 g
10.40%
WAGNER PICCOLINIS Diavolo
2,0 g
8.00%
WAGNER PICCOLINIS Drei-Käse
1,4 g
5.60%
WAGNER PICCOLINIS Elsässer Art
1,7 g
6.80%
WAGNER PICCOLINIS Salami
1,6 g
6.40%
WAGNER PICCOLINIS Schinken
1,8 g
7.20%
WAGNER Piccolinis Schinken
1,0 g
4.00%
WAGNER PICCOLINIS Speciale
1,8 g
7.20%
WAGNER PICCOLINIS Thunfisch
1,7 g
6.80%
WAGNER PICCOLINIS Tomate-Mozzarella
1,7 g
6.80%
Wagner Pizza Original Balance Laktosefrei
2,5 g
10.00%
WAGNER PIZZIES Elsässer Art
1,5 g
6.00%
WAGNER PIZZIES Hawaii
1,6 g
6.40%
WAGNER PIZZIES Speciale
1,7 g
6.80%
WAGNER PIZZIES Thunfisch
1,6 g
6.40%
WAGNER STEINOFEN Bolognese Salami
1,8 g
7.20%
WAGNER STEINOFEN Champignon
1,9 g
7.60%
WAGNER STEINOFEN Chicken
1,7 g
6.80%
WAGNER STEINOFEN Diavolo
1,7 g
6.80%
WAGNER STEINOFEN Fantastica
1,9 g
7.60%
WAGNER STEINOFEN Hawaii
1,6 g
6.40%
WAGNER STEINOFEN Käse Quartett
1,5 g
6.00%
WAGNER STEINOFEN Lachs Spinat
1,7 g
6.80%
WAGNER STEINOFEN Mozzarella
1,7 g
6.80%
WAGNER STEINOFEN Peperoni
1,7 g
6.80%
WAGNER Steinofen Pizzies Salami
1,0 g
4.00%
WAGNER STEINOFEN Salami
1,8 g
7.20%
WAGNER STEINOFEN Salami Diavolo
1,8 g
7.20%
WAGNER STEINOFEN Salami Paprika
1,8 g
7.20%
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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

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