Ballaststoffe


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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär


Seite 482 von 490, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24469

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Qualité&Prix Emmentaler Reibkäse (Coop)
0,0 g
0%
Betty Bossi Cheesecake (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Mozzarella mit Meersalz 400g (Coop)
0,0 g
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Betty Bossi Lachsfilet auf Broccoli 200g (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Kaffeerahm UHT (Coop)
0,0 g
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Prix Garantie Crème mit Vanillegeschmack (Coop)
0,0 g
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Prix Garantie Flan mit Vanillearoma und Caramelüberzug (Coop)
0,0 g
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Free From Mascarpone lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Magerquark (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Mascarpone (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Quark 3/4-fett nature (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Rahmquark nature (Coop)
0,0 g
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Free From Joghurt Chocolat lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Free From Joghurt Erdbeere lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Free From Joghurt Himbeere-Rhabarber lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Free From Joghurt Mokka lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Free From Joghurt nature lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Free From Joghurt Pfirsich lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Bifidus Joghurt halbentrahmt nature (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Bifidus Joghurt nature (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt à la grecque Citrus (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt à la grecque nature (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt nature 180g (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt nature 500g (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Milch Drink Past (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Vollmilch Past (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Vollmilch UHT (Coop)
0,0 g
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Prix Garantie Standardisierte Vollmilch HochPast (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Saure Buttermilch nature (Coop)
0,0 g
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Free From Kaffeerahm lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Crème fraîche (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Dessert extrafin (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Halbrahm Past (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Saurer Halbrahm (Coop)
0,0 g
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Prix Garantie Kaffeerahm UHT (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Quark halbfett nature (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt à la grecque Honig (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt Aprikose (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt Brombeere (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt Erdbeere 180g (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt Erdbeere 500g (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt Kirsche (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt Vanille (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Max Havelaar Joghurt Banane (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Max Havelaar Joghurt Mokka (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Vollrahm Past (Coop)
0,0 g
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Prix Garantie Cola (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Max Havelaar Glace Macchiato (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt-Butter (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Condimento Bianco (Coop)
0,0 g
0%
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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

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