Ballaststoffe


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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär


Seite 483 von 491, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24544

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Qualité&Prix Appenzeller surchoix (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix MSC Surimi Stäbchen (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio AOC Le Gruyère in Scheiben (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Meine Region Walchwiler (Coop)
0,0 g
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Prix Garantie Duro (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Fonduekäse Moitié-moitié (Coop)
0,0 g
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Weight Watchers Hinterschinken (Coop)
0,0 g
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Fine Food Störfilet heissgeräuchert (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Ziegenfrischkäse (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Fondue mit Vacherin Fribourgeois (Coop)
0,0 g
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Pro Montagna Gstaader Bergkäse im Kräutermantel (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Fondue traditionelle fixfertig (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Makrele ganz geräuchert (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Crevetten Cocktail (Coop)
0,0 g
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Karma Betty Bossi Tzatziki (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Gourmet Enten-Mango-Mousse (Coop)
0,0 g
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Betty Bossi Asian Crispy Shrimp 140g (Coop)
0,0 g
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Betty Bossi Cook Rahmschnitzel 360g (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix MSC Fischnuggets, tiefgekühlt (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Louisiana-Flusskrebse (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Black Tiger Crevetten an Knoblauchmarinade, tiefgekühlt (Coop)
0,0 g
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Weight Watchers Mozzarella (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Emmentaler Reibkäse (Coop)
0,0 g
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Betty Bossi Cheesecake (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Mozzarella mit Meersalz 400g (Coop)
0,0 g
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Betty Bossi Lachsfilet auf Broccoli 200g (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Kaffeerahm UHT (Coop)
0,0 g
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Prix Garantie Crème mit Vanillegeschmack (Coop)
0,0 g
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Prix Garantie Flan mit Vanillearoma und Caramelüberzug (Coop)
0,0 g
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Free From Mascarpone lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Magerquark (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Mascarpone (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Quark 3/4-fett nature (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Rahmquark nature (Coop)
0,0 g
0%
Free From Joghurt Chocolat lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Free From Joghurt Erdbeere lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Free From Joghurt Himbeere-Rhabarber lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Free From Joghurt Mokka lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Free From Joghurt nature lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Free From Joghurt Pfirsich lactosefrei (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Bifidus Joghurt halbentrahmt nature (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Bifidus Joghurt nature (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt à la grecque Citrus (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt à la grecque nature (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt nature 180g (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Joghurt nature 500g (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Milch Drink Past (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Vollmilch Past (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Vollmilch UHT (Coop)
0,0 g
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Prix Garantie Standardisierte Vollmilch HochPast (Coop)
0,0 g
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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

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