Ballaststoffe


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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär


Seite 484 von 491, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24544

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Naturaplan Bio Saure Buttermilch nature (Coop)
0,0 g
0%
Free From Kaffeerahm lactosefrei (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Crème fraîche (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Dessert extrafin (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Halbrahm Past (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Saurer Halbrahm (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Kaffeerahm UHT (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Quark halbfett nature (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Joghurt à la grecque Honig (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Joghurt Aprikose (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Joghurt Brombeere (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Joghurt Erdbeere 180g (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Joghurt Erdbeere 500g (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Joghurt Kirsche (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Joghurt Vanille (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Max Havelaar Joghurt Banane (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Max Havelaar Joghurt Mokka (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Vollrahm Past (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Cola (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Max Havelaar Glace Macchiato (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Joghurt-Butter (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Condimento Bianco (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Cola zero (Coop)
0,0 g
0%
Betty Bossi Multifruchtsaft (Coop)
0,0 g
0%
Betty Bossi Pink Grapefruitsaft (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Sesamöl (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Max Havelaar Perfume Rice (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Max Havelaar Azúcar de Paraguay Rohrzuckerwürfel (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Wähenguss süss (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Gummifrüchte (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Chewing Gum Menthol zuckerfrei (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Chewing Gum Spearmint zuckerfrei (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Fruchtgummi Frösche (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Gummibären (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Hartbonbons (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Kaubonbons assortiert (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Kräuterbonbons ohne Zucker (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Traubenzucker Himbeergeschmack (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Traubenzucker Orangengeschmack (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Crème brûlée (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Max Havelaar Crème à Vanille (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Max Havelaar Crème Chocolat (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Coupe Chantilly Caramel (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Coupe Chantilly Vanille (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Crème brûlée (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Crème Caramel (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Dessert Crème Caramel (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Dessert Crème Vanille (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Flan Caramel (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Flan Vanille (Coop)
0,0 g
0%
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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

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