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Calcium

Seite 7 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rind, Frühstücksspeck, geräuchert	4,00	mg	0.50%
Kokosnusscreme, in Konserve, gezuckert	4,00	mg	0.50%
Pampelmuse, roh	4,00	mg	0.50%
Apfelscheiben Konserven, gesüßt	4,00	mg	0.50%
Bier, Hefeweizen	4,00	mg	0.50%
Bier, Alt	4,00	mg	0.50%
Maisgrieß, gelb	4,00	mg	0.50%
Maisgrieß	4,00	mg	0.50%
Kaffee, entkoffeiniert	4,00	mg	0.50%
Pfifferlinge frisch	4,00	mg	0.50%
Bier	4,00	mg	0.50%
Reis, gekocht	4,00	mg	0.50%
Soßen	4,00	mg	0.50%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh	4,10	mg	0.51%
Pommes Chips, nature	4,16	mg	0.52%
Schwein, Gehacktes, roh	4,20	mg	0.53%
Steinpilz, roh	4,20	mg	0.53%
Rind, Geschnetzeltes, roh	4,20	mg	0.53%
Reh, Schnitzel, roh	4,20	mg	0.53%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh	4,20	mg	0.53%
Schwein, Geschnetzeltes, roh	4,30	mg	0.54%
Apfelmus, gezuckert (Konserve)	4,40	mg	0.55%
Rind, Siedfleisch, mager, roh	4,40	mg	0.55%
Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)	4,40	mg	0.55%
Rind, Entrecôte, roh (USA)	4,40	mg	0.55%
Kaninchen, Filet, roh	4,50	mg	0.56%
Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak), roh	4,50	mg	0.56%
Bier Panache (Durchschnitt)	4,50	mg	0.56%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Frankreich)	4,60	mg	0.58%
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)	4,60	mg	0.58%
Rind, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	4,60	mg	0.58%
Schwein, Voressen, roh	4,70	mg	0.59%
Lamm, Gigot, roh (Schweiz, Neuseeland)	4,70	mg	0.59%
Kalb, Nierstück, Steak, roh	4,70	mg	0.59%
Kalb, Voressen, roh	4,70	mg	0.59%
Pommes Chips, fettreduziert	4,76	mg	0.60%
Bauernschüblig	4,80	mg	0.60%
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)	4,80	mg	0.60%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Frankreich)	4,80	mg	0.60%
Kalb, Geschnetzeltes, roh	4,80	mg	0.60%
Bier, alkoholfrei	4,80	mg	0.60%
Schwein, Kotelett, roh	4,90	mg	0.61%
Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)	4,90	mg	0.61%
Kalb, Gehacktes, roh	4,90	mg	0.61%
Straußenfleisch	5,00	mg	0.63%
Pute, Leber	5,00	mg	0.63%
Wildente mit Haut	5,00	mg	0.63%
Rindfleisch, mittelfett	5,00	mg	0.63%
Rindfleisch, mager	5,00	mg	0.63%
Rehfleisch, Keule	5,00	mg	0.63%

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