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Eisen

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Seite 2 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Ananas frisch
0,00 mg
0%
Ananas Konserve
0,20 mg
1.43%
Ananas roh
0,40 mg
2.86%
Ananas, gezuckert (Konserve)
0,30 mg
2.14%
Ananas, roh
0,00 mg
0%
Ananas, roh
0,30 mg
2.14%
Ananas, ungezuckert (Konserve)
0,30 mg
2.14%
Ananas-Grapefruitsaft
0,00 mg
0%
Ananassaft
0,30 mg
2.14%
Ananassaft
0,00 mg
0%
Anchovis/Sardellen, eingelegt
4,00 mg
28.57%
Anchovis/Sardellen, roh
3,00 mg
21.43%
Anissamen
36,00 mg
257.14%
Apfel
9,00 mg
64.29%
Apfel
0,20 mg
1.43%
Apfel
9,00 mg
64.29%
Apfel
9,00 mg
64.29%
Apfel
9,00 mg
64.29%
Apfel
0,20 mg
1.43%
Apfel
9,00 mg
64.29%
Apfel
0,00 mg
0%
Apfel
9,00 mg
64.29%
Apfel
9,00 mg
64.29%
Apfel - Bananensaft
0,00 mg
0%
Apfel - Cranberry-Saft
0,00 mg
0%
Äpfel geschält
0,10 mg
0.71%
Apfel getrocknet
1,20 mg
8.57%
Äpfel mit Schale
0,10 mg
0.71%
Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,30 mg
2.14%
Apfel, geschält, getrocknet
2,00 mg
14.29%
Apfel, geschält, roh
0,00 mg
0%
Äpfel, getrocknet, Trockenobst
2,00 mg
14.29%
Apfel, Golden Delicious
0,20 mg
1.43%
Apfel, Granny Smith
0,10 mg
0.71%
Apfel, mit Schale, roh
0,00 mg
0%
Apfel, mit Schale, roh
0,00 mg
0%
Apfel, roh
0,20 mg
1.43%
Äpfel, Würfel
0,00 mg
0%
Apfel-Sellerie-Brotaufstrich
0,70 mg
5.00%
Apfelessig
0,00 mg
0%
Apfelkuchen
0,00 mg
0%
Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,40 mg
2.86%
Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,40 mg
2.86%
Apfelmus
0,40 mg
2.86%
Apfelmus Fitini 40% weniger Kalorien, Spreewaldhof
0,10 mg
0.71%
Apfelmus gezuckert
0,30 mg
2.14%
Apfelmus ungezuckert
0,30 mg
2.14%
Apfelmus, gezuckert (Konserve)
0,20 mg
1.43%
Apfelmus, hausgemacht
0,11 mg
0.79%
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
0,20 mg
1.43%
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