Anmelden Registrieren
Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!
    Start / Inhaltsstoffe / Eisen

Eisen

no_pic.png.jpg

Seite 36 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kuchen mit Schoko-Creme
1,00 mg
7.14%
Kuchen mit Schokolade
3,00 mg
21.43%
Kuchen, trocken
0,00 mg
0%
Kuchenteig (mit Butter), ungebacken
0,80 mg
5.71%
Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
0,90 mg
6.43%
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
2,80 mg
20.00%
Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken
2,80 mg
20.00%
Kuhmilch 3,5% Fett
0,00 mg
0%
Kuhmilch Trinkmilch 1,5% Fett
0,00 mg
0%
Kuhmilch Trinkmilch 3,5% Fett
0,00 mg
0%
Kuhmilch, 0,3 % Fett (entrahmt)
0,10 mg
0.71%
Kuhmilch, 1,5 % Fett (teilentrahmt)
0,10 mg
0.71%
Kuhmilch, 3,5 % Fett
0,10 mg
0.71%
Kümmel
69,00 mg
492.86%
Kümmel, Samen
16,00 mg
114.29%
Kumquat
0,00 mg
0%
Kumquat frisch
0,00 mg
0%
Kürbis
0,40 mg
2.86%
Kürbis, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,30 mg
2.14%
Kürbis, roh
0,40 mg
2.86%
Kürbis-Piccata, zubereitet
0,60 mg
4.29%
Kürbiskerne
9,10 mg
65.00%
Kürbiskerne
12,00 mg
85.71%
Kürbiskerne
10,00 mg
71.43%
Kürbiskerne
12,00 mg
85.71%
Kürbiskernöl
0,00 mg
0%
Kürbiskuchen, Konserve
1,00 mg
7.14%
Kürbiskuchengewürz
19,00 mg
135.71%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
0,70 mg
5.00%
Kurkuma, gemahlen
39,50 mg
282.14%
Lachs
1,00 mg
7.14%
Lachs, gegart
1,00 mg
7.14%
Lachs, gegart
0,00 mg
0%
Lachs, geräuchert
0,00 mg
0%
Lachs, geräuchert
1,00 mg
7.14%
Lachs, geräuchert
0,60 mg
4.29%
Lachs, geräuchert
0,00 mg
0%
Lachs, Konserve, in Öl
1,00 mg
7.14%
Lachs, roh
0,40 mg
2.86%
Lachs, wild, gegart
0,00 mg
0%
Lachs, wild, roh
0,40 mg
2.86%
Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,40 mg
2.86%
Lachs, Zucht, roh
0,40 mg
2.86%
Lachsschinken
2,00 mg
14.29%
Lachsschinken
3,80 mg
27.14%
Lagerbier
0,00 mg
0%
Lakritze
7,30 mg
52.14%
Lakritze
0,30 mg
2.14%
Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"
2,40 mg
17.14%
Lamm, Filet, roh
1,90 mg
13.57%
Seite 36 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639