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Eisen

Seite 49 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Pizza	0,00	mg	0%
Pizza al tonno, gebacken	0,60	mg	4.29%
Pizza Calzone, gebacken	0,50	mg	3.57%
Pizza Funghi (mit Pilzen)	1,40	mg	10.00%
Pizza Hawaii, gebacken	0,50	mg	3.57%
PIZZA HUT Käse Pizza, dicker Rand	1,00	mg	7.14%
PIZZA HUT Käse Pizza, dünn und knusprig	1,00	mg	7.14%
PIZZA HUT Käse Pizza, normaler Rand	1,00	mg	7.14%
PIZZA HUT Peperoni Pizza, dicker Rand	2,00	mg	14.29%
PIZZA HUT Peperoni Pizza, normaler Rand	2,00	mg	14.29%
PIZZA HUT Super Supreme, normaler Rand	2,00	mg	14.29%
Pizza Margherita	1,20	mg	8.57%
Pizza Margherita, gebacken	0,50	mg	3.57%
Pizza mit Gemüse, gebacken	0,80	mg	5.71%
Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken	0,60	mg	4.29%
Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken	0,60	mg	4.29%
Pizza Prosciutto, gebacken	0,60	mg	4.29%
Pizza Quattro Formaggi, gebacken	0,50	mg	3.57%
Pizza Salami	1,10	mg	7.86%
Pizza Salami	1,10	mg	7.86%
Pizza, Fleisch und Gemüse	1,00	mg	7.14%
Pizzabaguette	1,00	mg	7.14%
Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken	0,40	mg	2.86%
Plätzchen, Kekse	0,00	mg	0%
Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	1,50	mg	10.71%
Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh	1,10	mg	7.86%
Plenny Shake (ehemals Joylent)	4,00	mg	28.57%
Plockwurst	3,10	mg	22.14%
Plundergebäck Früchte	1,00	mg	7.14%
Plundergebäck Käse	1,00	mg	7.14%
Plundergebäck Nüsse	1,00	mg	7.14%
Plundergebäck, Durchschnittswert	1,00	mg	7.14%
Polenta nera (aus Maisgriess und Buchweizenmehl), gekocht	0,50	mg	3.57%
Pomelo	0,30	mg	2.14%
Pomelo frisch	95,00	mg	678.57%
Pommes Chips	0,90	mg	6.43%
Pommes Chips fettreduziert	1,10	mg	7.86%
Pommes Chips, fettreduziert	0,27	mg	1.95%
Pommes Chips, nature	0,23	mg	1.62%
Pommes Chips, Paprika	0,49	mg	3.52%
Pommes Frites	0,00	mg	0%
Pommes Frites (im Ofen gebacken), ungesalzen	0,60	mg	4.29%
Pommes Frites (in HO Sonnenblumenöl fritiert), ungesalzen	0,60	mg	4.29%
Popcorn	2,70	mg	19.29%
Popcorn	3,00	mg	21.43%
Popcorn, Mikrowelle	2,00	mg	14.29%
Porridge	3,80	mg	27.14%
Portwein (20 Vol.-%)	0,40	mg	2.86%
Portwein, 18.5 vol%	0,40	mg	2.86%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Frankreich)	0,50	mg	3.57%

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