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Eisen

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Seite 53 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Zwiebelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,40 mg
2.86%
Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
0,40 mg
2.86%
Wein weiss, gespritzt, süss
0,40 mg
2.86%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,40 mg
2.86%
Caotina Original (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,40 mg
2.86%
Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,40 mg
2.86%
Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,40 mg
2.86%
Gazpacho
0,39 mg
2.79%
Joghurtdressing
0,34 mg
2.43%
Kakaotrunk, 1,5 % Fett (fettarm)
0,30 mg
2.14%
Kakaotrunk, 3,5 % Fett
0,30 mg
2.14%
Schichtkäse, 20 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Ricotta, 20 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Allgäuer Hartkäse
0,30 mg
2.14%
Tomme de Savoie 40 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Stilton blue
0,30 mg
2.14%
Harzer (Sauermilchkäse)
0,30 mg
2.14%
Romadur 40 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Maasdamer, 45 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Quark, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Kräuterquark, 40 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Kräuterquark, 30 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Hüttenkäse, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Hüttenkäse, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Gouda, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Gouda, Rahmstufe, 50 %F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Gouda, 40 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Gorgonzola, 55 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Emmentaler, 45 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Tomate
0,30 mg
2.14%
Gouda
0,30 mg
2.14%
Marmelade
0,30 mg
2.14%
Edamer, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Edamer, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Edamer, 30 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Brie, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Brie, 45 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.
0,30 mg
2.14%
Allgäuer Hartkäse
0,30 mg
2.14%
Ananassaft
0,30 mg
2.14%
Apfelsaft
0,30 mg
2.14%
Apfelmus gezuckert
0,30 mg
2.14%
Apfelmus ungezuckert
0,30 mg
2.14%
Multivitaminnektar mit Süßstoff
0,30 mg
2.14%
Johannisbeernektar
0,30 mg
2.14%
Pflaume
0,30 mg
2.14%
Pfirsich, Konserve
0,30 mg
2.14%
Pfirsich
0,30 mg
2.14%
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