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Eisen

Seite 68 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544	1,00	mg	7.14%
Vacherin Mont d'Or	0,10	mg	0.71%
Valess Provencal	2,10	mg	15.00%
Valess Tomate & Mozzarella Schnitzel	2,10	mg	15.00%
Vanillecrème, gekocht	0,02	mg	0.14%
Vanillecrème, gekocht	0,30	mg	2.14%
Vanillekekse	2,00	mg	14.29%
Vanillekuchen	1,00	mg	7.14%
Vanillemilch, 3,5 % Fett	0,10	mg	0.71%
Vanillepudding	0,40	mg	2.86%
Vanillinzucker	0,20	mg	1.43%
Vegetarische Würstchen	3,00	mg	21.43%
Vegetarischer Bratling	2,00	mg	14.29%
Vegetarischer Eintopf	1,00	mg	7.14%
Vegetarisches Filet	2,00	mg	14.29%
Vinaigrette (mit Rapsöl)	0,80	mg	5.71%
Vitalis 7-Korn-Müsli Früchte & Nüsse, Dr. Oetker	3,00	mg	21.43%
Vitalis Diät Vitalkost	16,00	mg	114.29%
Vitalis Früchte-Vollkorn-Müsli ohne Rosinen	3,40	mg	24.29%
Vitalis Früchte-Vollkorn-Müsli, Dr. Oetker	3,00	mg	21.43%
Vitalis Knusper Plus Double Chocolate Müsli	2,50	mg	17.86%
Vitalis Knusper Schoko-Banane Müsli	2,60	mg	18.57%
Vitalis Schoko Knusper, Dr. Oetker	2,00	mg	14.29%
Vitalis Schoko Müsli klassisch	3,10	mg	22.14%
VitaMalz	0,00	mg	0%
Vitello tonnato mit Garnitur	1,30	mg	9.29%
Vitello tonnato ohne Garnitur	1,50	mg	10.71%
Vogelnestli (Gebäck mit Fruchtfüllung und Haselnüssen)	1,80	mg	12.86%
Vollkorn Fusilli	3,00	mg	21.43%
Vollkornbrot	2,00	mg	14.29%
Vollkornbrot	2,70	mg	19.29%
Vollkornbrot	2,00	mg	14.29%
Vollkornbrot	2,00	mg	14.29%
Vollkornbrötchen	2,00	mg	14.29%
Vollkornbrötchen	2,00	mg	14.29%
Vollkornbrötchen	2,40	mg	17.14%
Vollkornreiswaffel	1,50	mg	10.71%
Vollkornspaghetti, gekocht	1,00	mg	7.14%
Vollkornspaghetti, trocken	3,00	mg	21.43%
Vollmilch, pasteurisiert	0,00	mg	0%
Vollmilch, UHT	0,00	mg	0%
Vollmilchpulver	0,70	mg	5.00%
Vollrahm, pasteurisiert	0,10	mg	0.71%
Vollrahm, UHT	0,00	mg	0%
Vorderschinken	0,80	mg	5.71%
Vorzugsbutter	0,00	mg	0%
Vorzugsmilch	0,10	mg	0.71%
Wachtel, Fleisch mit Haut	4,50	mg	32.14%
Wachtel, gegart	4,00	mg	28.57%
Wachtelei	3,00	mg	21.43%

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