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Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
3 Kölln Haferflocken Blütenzart
147,00 mg
39.20%
Aal
20,00 mg
5.33%
Aal, gegart
26,00 mg
6.93%
Aal, geräuchert
18,00 mg
4.80%
Aal, roh
20,00 mg
5.33%
Abtei A-Z Complete
5.600,00 mg
1,493.33%
Abtei A-Z Complete
56,00 mg
14.93%
Abtei Magnesium Plus
32.258,00 mg
8,602.13%
Abtei Magnesium Tabletten 400
392,00 mg
104.53%
Acai
24,00 mg
6.40%
Acerola Fruchtnektar
12,00 mg
3.20%
Acerola saft
12,00 mg
3.20%
Activ3 Isoton
193,00 mg
51.47%
Active Pro80
125,00 mg
33.33%
Adelholzener Lemon Sport
11,30 mg
3.01%
Agar Agar
100,00 mg
26.67%
Agave , gekocht
39,00 mg
10.40%
Agave , getrocknet
207,00 mg
55.20%
Ahornsirup
15,00 mg
4.00%
Ahornsirup
21,00 mg
5.60%
Aktiv Molkedrink L-Carnitin Ananas
96,00 mg
25.60%
Alfalfasprossen
26,00 mg
6.93%
Algen, getrocknet
770,00 mg
205.33%
Algen, roh
67,00 mg
17.87%
Algen, Seetang , roh
2,00 mg
0.53%
Algen, Spirulina, getrocknet
195,00 mg
52.00%
Algen, Spirulina, roh
19,00 mg
5.07%
All Stars Hy-Pro 85
300,00 mg
80.00%
All Stars Hy-Pro 85 Eiweiss Shake 400 ml Milch, 300 ml Wasser
312,00 mg
83.20%
Allgäuer Hartkäse
40,00 mg
10.67%
Allgäuer Hartkäse
40,00 mg
10.67%
Allincusive Low Carb Kirsch-Banane
62,00 mg
16.53%
Almased Vitalkost
19,00 mg
5.07%
Almased Vitalkost, unzubereitet
90,00 mg
24.00%
Alpenmilch Schokolade
21,00 mg
5.60%
Älplermagronen, zubereitet
20,00 mg
5.33%
ALPRO Sojadrink Schokolade
20,00 mg
5.33%
ALPRO Sojadrink Vanille
32,00 mg
8.53%
Altbier (5 Vol.%)
8,00 mg
2.13%
Amaranth
248,00 mg
66.13%
Amaranth Flakes
25,00 mg
6.67%
Amaranth gekocht
65,00 mg
17.33%
Amaranth gekocht
65,00 mg
17.33%
Amaranth, Samen, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
84,00 mg
22.40%
Amaranth, Samen, roh
250,00 mg
66.67%
Amaretti (Mandelgebäck)
62,00 mg
16.53%
Amerikanischer Weichkäse/Brickkäse
24,00 mg
6.40%
Ampfer, gegart
89,00 mg
23.73%
Ampfer, roh
103,00 mg
27.47%
Ananans, roh
12,00 mg
3.20%
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