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Magnesium

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Seite 12 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sour Cream, fettreduziert
11,00 mg
2.93%
Sour Cream, fettfrei
10,00 mg
2.67%
Soßen
1,00 mg
0.27%
Soße, hell
11,00 mg
2.93%
Sorbet, Orange
8,00 mg
2.13%
Sorbet, Frucht
4,00 mg
1.07%
Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert
0,00 mg
0%
Sonnenblumenöl
0,00 mg
0%
Sonnenblumenkerne, getrocknet
325,00 mg
86.67%
Sonnenblumenkerne, gesalzen
129,00 mg
34.40%
Sonnenblumenkerne, geröstet, ohne Salz
129,00 mg
34.40%
Sonnenblumenkerne
420,00 mg
112.00%
Sonnenblumenkerne
330,00 mg
88.00%
Sonnenbarsch, roh
30,00 mg
8.00%
Sojasprossen, roh
19,00 mg
5.07%
Sojasoße
74,00 mg
19.73%
Sojaschrot
300,00 mg
80.00%
Sojasauce
40,00 mg
10.67%
Sojaproteinisolat
39,00 mg
10.40%
Sojaöl
0,00 mg
0%
Sojamehl, vollfett
250,00 mg
66.67%
Sojamehl, entfettet
300,00 mg
80.00%
Sojamehl
429,00 mg
114.40%
Sojamargarine
3,00 mg
0.80%
Sojadrinkdrink Vanille
32,00 mg
8.53%
Sojadrink Schokolade
20,00 mg
5.33%
sojadrink original fresh mit Calcium
38,00 mg
10.13%
Sojadrink Macchiato
13,00 mg
3.47%
Sojabohnenkeimlinge, roh
72,00 mg
19.20%
Sojabohnenkeimlinge, gegart
60,00 mg
16.00%
Sojabohnen, roh
65,00 mg
17.33%
Sojabohnen, gegart, gesalzen
60,00 mg
16.00%
Sojabohnen, gegart
60,00 mg
16.00%
Sojabohne, getrocknet
220,00 mg
58.67%
Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
75,00 mg
20.00%
Soja, Milch
25,00 mg
6.67%
Soja Drink, nature
17,00 mg
4.53%
Softeis
15,00 mg
4.00%
Snickers
72,00 mg
19.20%
Snapper, roh
32,00 mg
8.53%
Snapper, gegart
37,00 mg
9.87%
Smoothie Shake
104,00 mg
27.73%
Sirup, für Pfannkuchen
2,00 mg
0.53%
Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)
1,20 mg
0.32%
Sirup unverdünnt
2,60 mg
0.69%
Siedfleischsalat, zubereitet
13,00 mg
3.47%
Shrimps, roh
22,00 mg
5.87%
Shrimps, gegart
37,00 mg
9.87%
Shrimps, frittiert
40,00 mg
10.67%
Shrimps, ausgelöst
50,00 mg
13.33%
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