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Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Milch, fettreduziert, 2% Fett
11,00 mg
2.93%
Käse, Ricotta, aus Vollmilch
11,00 mg
2.93%
Schmorgurke
11,00 mg
2.93%
Top Sport Iso Light
11,00 mg
2.93%
Gemüse, roh
11,00 mg
2.93%
Ei
11,00 mg
2.93%
Joghurt 1,5% Fett
11,00 mg
2.93%
Joghurt 3,5% Fett mit Früchten
11,00 mg
2.93%
Klare Suppe
11,00 mg
2.93%
Mandarine, Clementine
11,00 mg
2.93%
Margarine
11,00 mg
2.93%
Pfannkuchen
11,00 mg
2.93%
Pizza
11,00 mg
2.93%
Tomaten
11,00 mg
2.93%
Waffeln
11,00 mg
2.93%
Bier Panache (Durchschnitt)
11,00 mg
2.93%
Wein weiss, gespritzt, süss
11,00 mg
2.93%
MONSTER Rehab Green Tea + Energy
11,30 mg
3.01%
Adelholzener Lemon Sport
11,30 mg
3.01%
Mineralwasser Eptinger (rot, grün, blau)
11,70 mg
3.12%
Kakaotrunk, 1,5 % Fett (fettarm)
12,00 mg
3.20%
Kakaotrunk, 3,5 % Fett
12,00 mg
3.20%
Fruchtbuttermilch
12,00 mg
3.20%
Vorzugsmilch
12,00 mg
3.20%
Kuhmilch, 1,5 % Fett (teilentrahmt)
12,00 mg
3.20%
Kuhmilch, 3,5 % Fett
12,00 mg
3.20%
Kaffeesahne, 10 % Fett
12,00 mg
3.20%
Joghurt, 3,5 % Fett
12,00 mg
3.20%
Erdbeere roh
12,00 mg
3.20%
Joghurt, 3,5 % Fett
12,00 mg
3.20%
Fruchtjoghurt, entrahmt
12,00 mg
3.20%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett
12,00 mg
3.20%
Dickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)
12,00 mg
3.20%
Dickmilch, entrahmt
12,00 mg
3.20%
Dickmilch, 3,5 % Fett
12,00 mg
3.20%
Steinpilze
12,00 mg
3.20%
Acerola Fruchtnektar
12,00 mg
3.20%
Ananassaft
12,00 mg
3.20%
Orange, Nektar
12,00 mg
3.20%
Orange, Saft
12,00 mg
3.20%
Blumenkohl gekocht
12,00 mg
3.20%
Rote Zwiebel frisch
12,00 mg
3.20%
Möhren / Karotten
12,00 mg
3.20%
Hühnerei, roh
12,00 mg
3.20%
Milch 1,5 %
12,00 mg
3.20%
Hering, (Bismarck)
12,00 mg
3.20%
Mineralwasser
12,00 mg
3.20%
Ei vom Huhn
12,00 mg
3.20%
Gemüsesuppe, italienisch
12,00 mg
3.20%
H-Milch, 1,5% Fett
12,00 mg
3.20%
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