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Magnesium

Seite 22 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Gouda, 40 % F.i.Tr.	40,00	mg	10.67%
Gouda, 45% Fett i.Tr.	28,00	mg	7.47%
Gouda, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.	33,00	mg	8.80%
Gouda, Rahmstufe, 50 %F.i.Tr.	33,00	mg	8.80%
Gouda, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Granatapfel	3,00	mg	0.80%
Grapefruit (weiss oder rot), roh	9,00	mg	2.40%
Grapefruit frisch	9,00	mg	2.40%
Grapefruit, roh	8,00	mg	2.13%
Grapefruitsaft	10,00	mg	2.67%
Graubrot	38,00	mg	10.13%
Greyerzer, vollfett	35,00	mg	9.33%
Grieß	47,00	mg	12.53%
Grießpudding	6,00	mg	1.60%
Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	13,00	mg	3.47%
Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	13,00	mg	3.47%
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)	14,00	mg	3.73%
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)	14,00	mg	3.73%
Grittibänz	14,00	mg	3.73%
grüne Bohnen	13,00	mg	3.47%
Grüne Minze, frisch	63,00	mg	16.80%
Grüne Minze, getrocknet	602,00	mg	160.53%
grüne Tomate, Tomatillio, roh	20,00	mg	5.33%
Grüner Gemüse-Reis-Topf	49,00	mg	13.07%
Grünkern	130,00	mg	34.67%
Grünkernsuppe	15,00	mg	4.00%
Grünkohl, gegart	18,00	mg	4.80%
Grünkohl, gegart, gesalzen	18,00	mg	4.80%
Grünkohl, gegart, gesalzen	18,00	mg	4.80%
Grünkohl, roh	47,00	mg	12.53%
Grünkohl, schottisch, gegart	57,00	mg	15.20%
Grünkohl, schottisch, roh	88,00	mg	23.47%
Grütze	48,00	mg	12.80%
Guave frisch	22,00	mg	5.87%
Gugelhopf Grossmutter Art	53,00	mg	14.13%
Gulaschsuppe	9,00	mg	2.40%
Gulaschsuppe	13,00	mg	3.47%
Gummibärchen	110,00	mg	29.33%
Gummibonbon mit Fruchtessenz	2,00	mg	0.53%
Gurke	8,00	mg	2.13%
Gurke	8,00	mg	2.13%
Gurke Salatgurke	13,00	mg	3.47%
Gurke, geschält	12,00	mg	3.20%
Gurke, in Essig eingelegt	11,00	mg	2.93%
Gurke, mit Schale	13,00	mg	3.47%
Gurke, roh	10,00	mg	2.67%
Gurke, sauer, eingelegt	4,00	mg	1.07%
Gurke, süß, eingelegt	7,00	mg	1.87%
Gyros	27,00	mg	7.20%
H-Milch, 1,5% Fett	12,00	mg	3.20%

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