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Magnesium

Seite 22 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kuhmilch 3,5% Fett	12,00	mg	3.20%
Mayonnaise, kalorienvermindert	12,00	mg	3.20%
Tomate, geschält (Konserve)	12,00	mg	3.20%
Champignon (Konserve)	12,00	mg	3.20%
Joghurt Bifidus, nature	12,00	mg	3.20%
Joghurt, nature	12,00	mg	3.20%
Möhren (Karotte) frisch roh	12,00	mg	3.20%
Steinpilz, roh	12,00	mg	3.20%
Wirz, roh	12,00	mg	3.20%
Weisskohl, roh	12,00	mg	3.20%
Erdbeere, roh	12,00	mg	3.20%
Peperoni, rot, roh	12,00	mg	3.20%
Knollensellerie, roh	12,00	mg	3.20%
Fenchel, roh	12,00	mg	3.20%
Schokolade, weiss	12,00	mg	3.20%
Zwiebelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	12,00	mg	3.20%
Rührei mit Schinken, zubereitet	12,00	mg	3.20%
Rührei mit Kräutern, zubereitet	12,00	mg	3.20%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)	12,00	mg	3.20%
Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet	12,00	mg	3.20%
Eieromeletten mit Schinken, zubereitet	12,00	mg	3.20%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	12,00	mg	3.20%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	12,00	mg	3.20%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh	12,00	mg	3.20%
Salatsauce französisch (mit Rapsöl)	12,00	mg	3.20%
Fleischsalat	12,00	mg	3.20%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	12,00	mg	3.20%
Beeren (Durchschnitt), roh	12,00	mg	3.20%
Kochwürste (Durchschnitt)	12,00	mg	3.20%
Fleischkäse	12,00	mg	3.20%
Kalbsbratwurst	12,00	mg	3.20%
Steinpilz, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	12,00	mg	3.20%
Lauch, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	12,00	mg	3.20%
Milch, Vollmilch 3,5% Fett	12,00	mg	3.20%
Eiklar, roh	12,00	mg	3.20%
Rührei	12,00	mg	3.20%
Spiegelei	12,00	mg	3.20%
Chinakohl, sauer eingelegt	12,00	mg	3.20%
Mortadella	12,00	mg	3.20%
MC DONALDS Mc Sundae, Karamell	12,00	mg	3.20%
Laktosefreier Joghurt 1% Fett	12,00	mg	3.20%
Glasnudeln, roh	12,00	mg	3.20%
Langkornreis, gegart	12,00	mg	3.20%
Pudding, mit Milch	12,00	mg	3.20%
Pudding Banane, mit fettarmer Milch	12,00	mg	3.20%
Schokolade, weiß	12,00	mg	3.20%
Löffelbiskuits	12,00	mg	3.20%
Windbeutel	12,00	mg	3.20%
Butterkekse	12,00	mg	3.20%
Rührkuchen	12,00	mg	3.20%

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