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Magnesium

Seite 23 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rotwein Merlot	12,00	mg	3.20%
Kakaogetränk mit Wasser	12,00	mg	3.20%
Wein, rot	12,00	mg	3.20%
Rind, Corned beef, Pökelfleisch	12,00	mg	3.20%
Rind, Niere, gegart	12,00	mg	3.20%
Paprika, süß, gelb, roh	12,00	mg	3.20%
Paprikaschote, gebraten	12,00	mg	3.20%
Pilze, gegart, gesalzen	12,00	mg	3.20%
Stachelgurke, gegart, gesalzen	12,00	mg	3.20%
Sellerie, gegart, gesalzen	12,00	mg	3.20%
Kürbis, roh	12,00	mg	3.20%
Pilze, gegart	12,00	mg	3.20%
Salat, rotes Blatt , roh	12,00	mg	3.20%
Gurke, geschält	12,00	mg	3.20%
Blumenkohl, gefroren	12,00	mg	3.20%
Karotten, roh	12,00	mg	3.20%
Ananas, roh	12,00	mg	3.20%
Rhabarber, roh	12,00	mg	3.20%
Ananassaft	12,00	mg	3.20%
Ananans, roh	12,00	mg	3.20%
Mandarinen, roh	12,00	mg	3.20%
Honigmelone, roh	12,00	mg	3.20%
Zitronen, roh, mit Schale	12,00	mg	3.20%
Acerola saft	12,00	mg	3.20%
Schwein, Leberwurst	12,00	mg	3.20%
Schwein, Leberkäse	12,00	mg	3.20%
Paprika	12,00	mg	3.20%
Pflaumensoße	12,00	mg	3.20%
Balsamico	12,00	mg	3.20%
Vanilleextrakt	12,00	mg	3.20%
Ei, pochiert	12,00	mg	3.20%
Ei, roh	12,00	mg	3.20%
Joghurt, natur, vollfett	12,00	mg	3.20%
Milchshakes, Vanille	12,00	mg	3.20%
Tönissteiner Medium/Classic/Still Mineralwasser	12,00	mg	3.20%
Eintopf	12,00	mg	3.20%
Joghurt 3,5% Fett	12,00	mg	3.20%
Karotte, Möhre, Mohrrübe	12,00	mg	3.20%
Kuhmilch Trinkmilch 1,5% Fett	12,00	mg	3.20%
Kuhmilch Trinkmilch 3,5% Fett	12,00	mg	3.20%
Orange, Apfelsine	12,00	mg	3.20%
Fotzelschnitte ungezuckert	12,00	mg	3.20%
Aufschnitt (Durchschnitt)	12,00	mg	3.20%
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)	12,00	mg	3.20%
Béchamelsauce hausgemacht	12,00	mg	3.20%
Blanc battu, nature, mager	12,00	mg	3.20%
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT	12,00	mg	3.20%
Bananenmilch	13,00	mg	3.47%
Gänseleberpastete	13,00	mg	3.47%
Nürnberger Würstchen	13,00	mg	3.47%

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