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Magnesium

Seite 25 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Banane roh	28,00	mg	7.47%
Kokosmilch ungesüßt	28,00	mg	7.47%
Schillerlocke	28,00	mg	7.47%
Kartoffeln, gekocht	28,00	mg	7.47%
Lachsschinken	28,00	mg	7.47%
Heilbutt, weiß	28,00	mg	7.47%
Merlan	28,00	mg	7.47%
Hefe	28,00	mg	7.47%
Zitrone	28,00	mg	7.47%
Kartoffeln, gekocht	28,00	mg	7.47%
Gouda, 45% Fett i.Tr.	28,00	mg	7.47%
Bürli (halbweiss)	28,00	mg	7.47%
Sardine, roh	28,00	mg	7.47%
Kohlrabi frisch gegart	28,00	mg	7.47%
Thon im Wasser, abgetropft	28,00	mg	7.47%
Hecht, roh	28,00	mg	7.47%
Bohne, grün, roh	28,00	mg	7.47%
Lachs, Zucht, roh	28,00	mg	7.47%
Kaninchen, Filet, roh	28,00	mg	7.47%
Minipic Würstchen	28,00	mg	7.47%
Mais, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	28,00	mg	7.47%
Knoblauchwurst	28,00	mg	7.47%
Cabanossi	28,00	mg	7.47%
Makrele, geräuchert	28,00	mg	7.47%
Lauch (Porree), roh	28,00	mg	7.47%
Maischips, Zwiebel	28,00	mg	7.47%
Pfannkuchen	28,00	mg	7.47%
Kartoffeln, gekocht	28,00	mg	7.47%
Weizenkeimbrot	28,00	mg	7.47%
Baby Banane	28,00	mg	7.47%
Bagel, mit Zimt und Rosinen	28,00	mg	7.47%
Heilbutt, gegart	28,00	mg	7.47%
Kokosnusscreme, roh	28,00	mg	7.47%
Kartoffeln, mit Schale, gebacken	28,00	mg	7.47%
Kartoffeln, gekocht	28,00	mg	7.47%
Lauch, roh	28,00	mg	7.47%
Kohl, Wirsing, roh	28,00	mg	7.47%
Maisgrieß, gelb	28,00	mg	7.47%
Pute, Herz, gegart	28,00	mg	7.47%
Käse, Cheddar	28,00	mg	7.47%
Fisch, gegart	28,00	mg	7.47%
Wurst, fettreich (Schinkenwurst, Mettwurst, Leberwurst)	28,00	mg	7.47%
Samosa, gebacken	28,00	mg	7.47%
Münsterkäse 45 % F.i.Tr.	27,00	mg	7.20%
Steinbeißer (Katfisch)	27,00	mg	7.20%
Banane, roh	27,00	mg	7.20%
Butterweggli	27,00	mg	7.20%
Poulet, Brust, Schnitzel, roh	27,00	mg	7.20%
Lamm, Filet, roh	27,00	mg	7.20%
Kalb, Eckstück, roh	27,00	mg	7.20%

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