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Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Raclettekäse
27,00 mg
7.20%
Kondensmilch, ungezuckert
27,00 mg
7.20%
Tête de Moine
27,00 mg
7.20%
Roquefort
27,00 mg
7.20%
Mais, roh
27,00 mg
7.20%
Hartweizengriess, trocken
27,00 mg
7.20%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Schweiz)
27,00 mg
7.20%
Lachs, geräuchert
27,00 mg
7.20%
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
27,00 mg
7.20%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
27,00 mg
7.20%
Bohne, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
27,00 mg
7.20%
Büffel, Filet
27,00 mg
7.20%
Fast Food, Hamburger
27,00 mg
7.20%
Langkorn Reis, trocken
27,00 mg
7.20%
Schokoriegel, Twix
27,00 mg
7.20%
Artischoken frisch
27,00 mg
7.20%
Brot, Italienisch
27,00 mg
7.20%
Kalb, Lende, gegart
27,00 mg
7.20%
Kalb, Schulter, gegart
27,00 mg
7.20%
Viktoriabarsch, roh
27,00 mg
7.20%
Seeteufel, gegart
27,00 mg
7.20%
Flusskrebs, roh
27,00 mg
7.20%
Weißfisch, Merlan, gegart
27,00 mg
7.20%
Barsch, gegart
27,00 mg
7.20%
Wels, gegart
27,00 mg
7.20%
Banane
27,00 mg
7.20%
Kartoffeln, mikrowellengegart
27,00 mg
7.20%
Süßkartoffeln, gegart
27,00 mg
7.20%
Banane, roh
27,00 mg
7.20%
Pute, Muskelfleisch, roh
27,00 mg
7.20%
Meerrettich
27,00 mg
7.20%
Milch, Dosenmilch, fettfrei
27,00 mg
7.20%
BODYMED Sana-Fit Premium Haselnuss-Geschmack, Pulver
27,00 mg
7.20%
Gyros
27,00 mg
7.20%
Pommes Frites (im Ofen gebacken), ungesalzen
27,00 mg
7.20%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
27,00 mg
7.20%
Schwein, Eckstück, Plätzli, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
27,00 mg
7.20%
Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
27,00 mg
7.20%
Schwein, Kotelett, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
27,00 mg
7.20%
Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
27,00 mg
7.20%
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
27,00 mg
7.20%
Federkohl, roh
27,00 mg
7.20%
Frankfurter Würstchen
26,00 mg
6.93%
Bierwurst, bayrisch
26,00 mg
6.93%
Fuchtdickmilch mit Müsli
26,00 mg
6.93%
Schweinefleisch, Hackfleisch
26,00 mg
6.93%
Schweinefleisch, Filet
26,00 mg
6.93%
Buschbohne frisch
26,00 mg
6.93%
Roggenmehl, halbweiss, Typ 815
26,00 mg
6.93%
Coppa
26,00 mg
6.93%
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