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Magnesium

Seite 27 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kalb, Haxe, roh	26,00	mg	6.93%
Felche, roh	26,00	mg	6.93%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Frankreich)	26,00	mg	6.93%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Schweiz)	26,00	mg	6.93%
Heringssalat	26,00	mg	6.93%
Geflügelfleisch ohne Haut (Durchschnitt exkl. Innereien), roh	26,00	mg	6.93%
Schwein, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	26,00	mg	6.93%
Rind, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	26,00	mg	6.93%
Forelle	26,00	mg	6.93%
Käse, Mozzarella	26,00	mg	6.93%
Taube, gegart	26,00	mg	6.93%
Frühlingsrollen, Gemüse, tiefgekühlt	26,00	mg	6.93%
Rosinenbrot	26,00	mg	6.93%
Nusskuchen	26,00	mg	6.93%
Trinkschokolade, heiß	26,00	mg	6.93%
Alfalfasprossen	26,00	mg	6.93%
Rosinenbrot	26,00	mg	6.93%
Pita-Brot	26,00	mg	6.93%
Schulter Kalb, mager , roh	26,00	mg	6.93%
Kalbsfleisch, gegart	26,00	mg	6.93%
Schellfisch, gegart	26,00	mg	6.93%
Aal, gegart	26,00	mg	6.93%
Erbsen, gegart, gesalzen	26,00	mg	6.93%
Kresse, gegart, gesalzen	26,00	mg	6.93%
Mais, Konserve, gegart	26,00	mg	6.93%
Mais, gegart	26,00	mg	6.93%
Koriander Blätter, roh	26,00	mg	6.93%
Wurst, Bockwurst	26,00	mg	6.93%
Pute, Leber, gegart	26,00	mg	6.93%
Milch, Dosenmilch	26,00	mg	6.93%
Pommes Frites (in HO Sonnenblumenöl fritiert), ungesalzen	26,00	mg	6.93%
Samosa, frittiert	26,00	mg	6.93%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	26,00	mg	6.93%
Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	26,00	mg	6.93%
Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	26,00	mg	6.93%
Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)	26,00	mg	6.93%
Süsskartoffel, roh	26,00	mg	6.93%
Latte Macchiato	25,60	mg	6.83%
Currywurst	25,00	mg	6.67%
Rumpsteak, gebraten	25,00	mg	6.67%
Broccoli frisch	25,00	mg	6.67%
Ziegenkäse Weichkäse	25,00	mg	6.67%
Weinkäse 20 % F.i.Tr.	25,00	mg	6.67%
Romadur 40 % F.i.Tr.	25,00	mg	6.67%
Lammfleisch, Keule	25,00	mg	6.67%
Weißbrot	25,00	mg	6.67%
Huhn, Flügel mit Haut	25,00	mg	6.67%
Gans, Keule	25,00	mg	6.67%
Schweinefleisch, Schnitzel	25,00	mg	6.67%
Schweinefleisch, mittelfett	25,00	mg	6.67%

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