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Magnesium

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Seite 28 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)
14,00 mg
3.73%
Zuccini mit Haut gekocht
15,00 mg
4.00%
Buttermilch
15,00 mg
4.00%
Fleischkäse, gebraten
15,00 mg
4.00%
Pute, Leber
15,00 mg
4.00%
Joghurt, entrahmt
15,00 mg
4.00%
Wiener Schnitzel
15,00 mg
4.00%
Harzer (Sauermilchkäse)
15,00 mg
4.00%
Rinderhackfleisch
15,00 mg
4.00%
Kalbfleisch, Brust
15,00 mg
4.00%
Camembert, Doppelrahmstufr, 70 % F.i.Tr.
15,00 mg
4.00%
Camembert, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
15,00 mg
4.00%
Leberpastete
15,00 mg
4.00%
Kiwi Konserve
15,00 mg
4.00%
Ahornsirup
15,00 mg
4.00%
Schokokuss
15,00 mg
4.00%
Tintenfisch, paniert
15,00 mg
4.00%
Sprotte, geräuchert
15,00 mg
4.00%
Schweinespeck, geräuchert
15,00 mg
4.00%
Blumenkohl roh
15,00 mg
4.00%
Grünkernsuppe
15,00 mg
4.00%
Ravioli mit Tomatensauce
15,00 mg
4.00%
Döner Kebab
15,00 mg
4.00%
Flammkuchen
15,00 mg
4.00%
Pizzabaguette
15,00 mg
4.00%
Softeis
15,00 mg
4.00%
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
15,00 mg
4.00%
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
15,00 mg
4.00%
Rösti, Fertigprodukt
15,00 mg
4.00%
Löffelbiscuit
15,00 mg
4.00%
Laugenbrötli
15,00 mg
4.00%
Weissbrot
15,00 mg
4.00%
Ofen-Frites, tiefgekühlt
15,00 mg
4.00%
Weichkäse, Doppelrahm
15,00 mg
4.00%
Ananas, ungezuckert (Konserve)
15,00 mg
4.00%
Joghurt, nature, mager
15,00 mg
4.00%
Limburger (Münster)
15,00 mg
4.00%
Wein rot, 12 vol%
15,00 mg
4.00%
Wein rot, 9 vol%
15,00 mg
4.00%
Hühnereigelb, roh (Eidotter)
15,00 mg
4.00%
Mirabelle, roh
15,00 mg
4.00%
Ananas, roh
15,00 mg
4.00%
Blumenkohl, roh
15,00 mg
4.00%
Blätterteigpastetli, Butter
15,00 mg
4.00%
Capuns, zubereitet
15,00 mg
4.00%
Auberginen-Piccata, zubereitet
15,00 mg
4.00%
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)
15,00 mg
4.00%
Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet
15,00 mg
4.00%
Teigwarensalat mit italienischer Sauce
15,00 mg
4.00%
Hackbraten, im Ofen gebacken
15,00 mg
4.00%
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