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Magnesium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Mandelbutter, ohne Salz
279,00
mg
74.40%
Mandeln, geröstet
279,00
mg
74.40%
FORMMED Vital-Shake Premium Nuss-Nougat
277,00
mg
73.87%
Cashewkerne, Öl geröstet, mit Salz
273,00
mg
72.80%
Ovomaltine, Pulver (Wander)
270,00
mg
72.00%
Cashewnuss
270,00
mg
72.00%
Mandel, geröstet, gesalzen
270,00
mg
72.00%
Cashewnuss
270,00
mg
72.00%
Cashewkerne
270,00
mg
72.00%
Mandeln
270,00
mg
72.00%
Oregano, getrocknet
270,00
mg
72.00%
Seeberger Mandeln
268,00
mg
71.47%
Mandeln , blanchiert
268,00
mg
71.47%
Megamax Eiweiss 100
266,00
mg
70.93%
Eiweiss_Schoko_DM
264,00
mg
70.40%
Safran
264,00
mg
70.40%
Rapunzel weißes Mandelmus, bio
263,00
mg
70.13%
Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzen
260,00
mg
69.33%
Power Eiweiß Plus
260,00
mg
69.33%
Gewürznelken
259,00
mg
69.07%
Kümmel, Samen
258,00
mg
68.80%
Bio-Schoko-Kürbis-Mix
256,00
mg
68.27%
Dillsamen
256,00
mg
68.27%
Currypulver
255,00
mg
68.00%
HY-Pro Deluxe
253,00
mg
67.47%
Buchweizenmehl
251,00
mg
66.93%
Eiweiß 90 Schoko
251,00
mg
66.93%
Pinienkerne
251,00
mg
66.93%
Pinienkerne
250,00
mg
66.67%
Sojamehl, vollfett
250,00
mg
66.67%
Weizenkeime
250,00
mg
66.67%
Schnecke, roh
250,00
mg
66.67%
Cashewnuss, geröstet und gesalzen
250,00
mg
66.67%
Whey Protein 80
250,00
mg
66.67%
Amaranth, Samen, roh
250,00
mg
66.67%
Amaranth
248,00
mg
66.13%
Fasan, Fleisch mit Haut
245,00
mg
65.33%
Sportness-Eiweiss90
244,00
mg
65.07%
Ovomaltine Flakes (Wander)
242,00
mg
64.53%
Soya Protein
240,00
mg
64.00%
Haferkleie
240,00
mg
64.00%
Mandel
240,00
mg
64.00%
Caotina Original light, Pulver (Wander)
240,00
mg
64.00%
Multipower muscle Formular 80
238,00
mg
63.47%
powerplay HIGH PROTEIN 90
238,00
mg
63.47%
Schnecke, gegart
238,00
mg
63.47%
Ovomaltine Line, Pulver (Wander)
236,00
mg
62.93%
Tahin Sesammus
235,00
mg
62.67%
Haferkleie, roh
235,00
mg
62.67%
Whey 4 Sport Wasser
234,00
mg
62.40%
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