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Magnesium

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Seite 3 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Apfelsaft
4,00 mg
1.07%
Apfelsaft
5,50 mg
1.47%
Apfelsaft
5,00 mg
1.33%
Apfelsaft
5,00 mg
1.33%
Apfelscheiben Konserven, gesüßt
3,00 mg
0.80%
Apfelschorel
8,00 mg
2.13%
Apfelschorle
8,00 mg
2.13%
Apfelsinen
14,00 mg
3.73%
Apfelstrudel
9,00 mg
2.40%
Apfelwein, 4 vol%
4,00 mg
1.07%
Apfelwein, 6.2 vol%
4,00 mg
1.07%
Apfelwein/ Most (12,5 Vol.-%)
8,00 mg
2.13%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.
30,00 mg
8.00%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.
30,00 mg
8.00%
Appenzeller, viertelfett
36,00 mg
9.60%
Appenzeller, vollfett
29,00 mg
7.73%
Aprikose
9,00 mg
2.40%
Aprikose getrocknet
50,00 mg
13.33%
Aprikose Konserve
10,00 mg
2.67%
Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
13,00 mg
3.47%
Aprikose, gefroren
9,00 mg
2.40%
Aprikose, getrocknet
50,00 mg
13.33%
Aprikose, getrocknet
15,00 mg
4.00%
Aprikose, gezuckert (Konserve)
9,00 mg
2.40%
Aprikose, roh
10,00 mg
2.67%
Aprikose, roh
10,00 mg
2.67%
Aprikose, ungezuckert (Konserve)
10,00 mg
2.67%
Aprikosen, getrocknet, Trockenobst
63,00 mg
16.80%
Aprikosenkernmus - Rapunzel
220,00 mg
58.67%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
12,00 mg
3.20%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
12,00 mg
3.20%
Aprikosennektar
5,00 mg
1.33%
Aqua Culinaris - Medium
2,00 mg
0.53%
Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser
0,07 mg
0.02%
Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser Medium
0,00 mg
0%
Arme Ritter
19,00 mg
5.07%
Arme Ritter/French Toast, tiefgekühlt
17,00 mg
4.53%
Artischocke, gegart, gesalzen
42,00 mg
11.20%
Artischocken
31,00 mg
8.27%
Artischocken, gegart
42,00 mg
11.20%
Artischocken, roh
60,00 mg
16.00%
Artischoken frisch
27,00 mg
7.20%
Aubergine, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
16,00 mg
4.27%
Aubergine, gegart
11,00 mg
2.93%
Aubergine, gegart, gesalzen
11,00 mg
2.93%
Aubergine, roh
13,00 mg
3.47%
Aubergine, roh
14,00 mg
3.73%
Aubergine, sauer eingelegt
6,00 mg
1.60%
Auberginen-Piccata, zubereitet
15,00 mg
4.00%
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
16,00 mg
4.27%
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