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Magnesium

Seite 38 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Lakritze	20,00	mg	5.33%
Wurst, Wiener, Geflügel	20,00	mg	5.33%
Ente, Muskelfleisch und Haut, wild, roh	20,00	mg	5.33%
Ente, Muskelfleisch, gegart	20,00	mg	5.33%
Käse, Mozzarella, aus Vollmilch	20,00	mg	5.33%
Käse, Camenbert	20,00	mg	5.33%
Käse, Brie	20,00	mg	5.33%
ALPRO Sojadrink Schokolade	20,00	mg	5.33%
Sojadrink Schokolade	20,00	mg	5.33%
Bärlauch, frisch	20,00	mg	5.33%
Bratkartoffeln	20,00	mg	5.33%
Nudelsalat	20,00	mg	5.33%
Würstchen, Bockwurst, Wiener Würstchen	20,00	mg	5.33%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh	20,00	mg	5.33%
Gipfeli (Durchschnitt)	20,00	mg	5.33%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	20,00	mg	5.33%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	20,00	mg	5.33%
Waffeln selbstgemacht	19,00	mg	5.07%
Fruchtjoghurt mit Müsli	19,00	mg	5.07%
Brokkoli frisch	19,00	mg	5.07%
Schweinefleisch, Bauch	19,00	mg	5.07%
Zucchini, gegart	19,00	mg	5.07%
Hähnchen	19,00	mg	5.07%
Toastbrot	19,00	mg	5.07%
Bratensauce, Rindfleisch	19,00	mg	5.07%
Schafskäse, 45% Fett i.Tr.	19,00	mg	5.07%
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken	19,00	mg	5.07%
Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	19,00	mg	5.07%
Schwein, Voressen, roh	19,00	mg	5.07%
Marmorkuchen	19,00	mg	5.07%
Schokoladengugelhopf	19,00	mg	5.07%
Kartoffel, geschält, roh	19,00	mg	5.07%
Luganighe	19,00	mg	5.07%
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert	19,00	mg	5.07%
Schwein, Gehacktes, roh	19,00	mg	5.07%
Rind, Schulter, Braten, roh	19,00	mg	5.07%
Ketchup	19,00	mg	5.07%
Camembert, vollfett	19,00	mg	5.07%
Brie, vollfett	19,00	mg	5.07%
Sojasprossen, roh	19,00	mg	5.07%
Schwein, Runder Mocken, roh	19,00	mg	5.07%
Schwein, Brustspitz, roh	19,00	mg	5.07%
Kalb, Kotelett, roh	19,00	mg	5.07%
Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet	19,00	mg	5.07%
Schnitzelbrot mit Cocktailsauce	19,00	mg	5.07%
Vitello tonnato mit Garnitur	19,00	mg	5.07%
Ovomaltine Pronto (Wander), zubereitet (mit Wasser)	19,00	mg	5.07%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	19,00	mg	5.07%
Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet	19,00	mg	5.07%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	19,00	mg	5.07%

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