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Magnesium

Seite 46 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Joghurt gezuckert (Durchschnitt)	15,00	mg	4.00%
Klöße, Knödel	15,00	mg	4.00%
Salsiz	15,00	mg	4.00%
Kalb, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	15,00	mg	4.00%
Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	15,00	mg	4.00%
Hackbraten	15,00	mg	4.00%
Buttermilchkaltschale	15,00	mg	4.00%
Corned Beef	15,00	mg	4.00%
Leberpastete	15,00	mg	4.00%
Babynahrung, Gemüse und Reis	15,00	mg	4.00%
Babynahrung, Apfel und Joghurt	15,00	mg	4.00%
Fast Food, Sandwich, Eier und Käse	15,00	mg	4.00%
Fast Food, Salat mit Hähnchen	15,00	mg	4.00%
Käsekuchen	15,00	mg	4.00%
Eis, Schokolade, ohne Zuckerzusatz	15,00	mg	4.00%
Zitronenkuchen	15,00	mg	4.00%
Eclair	15,00	mg	4.00%
Plundergebäck Früchte	15,00	mg	4.00%
Plundergebäck Käse	15,00	mg	4.00%
Kuchen mit Creme-Füllung	15,00	mg	4.00%
Käsekuchen	15,00	mg	4.00%
Süßes Gebäck, fettreduziert	15,00	mg	4.00%
Rind, Zunge, gegart	15,00	mg	4.00%
Rind, Gehirn, gegart	15,00	mg	4.00%
Paprika, Jalapeno, roh	15,00	mg	4.00%
Erdbeere	15,00	mg	4.00%
Ketchup	15,00	mg	4.00%
Kohl, gegart, gesalzen	15,00	mg	4.00%
Kohl, roh	15,00	mg	4.00%
Gemüsemix, Konserve, gegart	15,00	mg	4.00%
Pilze, Konserve	15,00	mg	4.00%
Champignons, gegrillt	15,00	mg	4.00%
Endivie, roh	15,00	mg	4.00%
Weißkohl, gegart	15,00	mg	4.00%
Zitronenschale, roh	15,00	mg	4.00%
Aprikose, getrocknet	15,00	mg	4.00%
Bratwurst , Rind- und Schweinefleisch , geräuchert	15,00	mg	4.00%
Ente, Muskelfleisch und Haut, roh	15,00	mg	4.00%
Hähnchen, Magen, roh	15,00	mg	4.00%
Eiersatz, gefroren	15,00	mg	4.00%
Wurst, fettarm (Kochschinken, Corned Beef, Geflügelwurst)	15,00	mg	4.00%
Sahne-Dressing	15,00	mg	4.00%
Spargel roh frisch	14,00	mg	3.73%
Hackbraten mit Sauce	14,00	mg	3.73%
Kuhmilch, 0,3 % Fett (entrahmt)	14,00	mg	3.73%
Breslauer/Lyoner	14,00	mg	3.73%
Fruchtjoghurt mit Süßstoff	14,00	mg	3.73%
Huhn gekocht	14,00	mg	3.73%
Orange (Apfelsine)	14,00	mg	3.73%
Eistorte	14,00	mg	3.73%

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