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Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Chicorée roh
13,00 mg
3.47%
Cocktailtomate
13,00 mg
3.47%
Spiegelei
13,00 mg
3.47%
Milchshake, Erdbeer
13,00 mg
3.47%
Milchshake, Vanille
13,00 mg
3.47%
Rind, Mett
13,00 mg
3.47%
Karotten
13,00 mg
3.47%
Radicchio, roh
13,00 mg
3.47%
Tomate
13,00 mg
3.47%
Erbsen und Zwiebeln, gegart, gesalzen
13,00 mg
3.47%
grüne Bohnen
13,00 mg
3.47%
Sauerkraut, gegart
13,00 mg
3.47%
Pilze, roh
13,00 mg
3.47%
Salat, grünes Blatt , roh
13,00 mg
3.47%
Kopfsalat, roh
13,00 mg
3.47%
Gurke, mit Schale
13,00 mg
3.47%
Erdbeeren, roh
13,00 mg
3.47%
Rote Johannisbeeren
13,00 mg
3.47%
Kelloggs SPECIAL K
13,00 mg
3.47%
Cornflakes Original
13,00 mg
3.47%
Salami, Rind
13,00 mg
3.47%
Serviettenknödel
13,00 mg
3.47%
Pate, Leber
13,00 mg
3.47%
Pate, Gänseleber
13,00 mg
3.47%
Pate, Hühnchenleber
13,00 mg
3.47%
Schinken, Formfleisch, Konserve
13,00 mg
3.47%
Wurst, Bierwurst, Schwein
13,00 mg
3.47%
Barbecuesoße
13,00 mg
3.47%
Suppe, Kartoffelcreme
13,00 mg
3.47%
Gänseleberpastete, Konserven
13,00 mg
3.47%
Austernpilze,frisch
13,00 mg
3.47%
Putenei, roh
13,00 mg
3.47%
Wachtelei, roh
13,00 mg
3.47%
Spiegelei
13,00 mg
3.47%
Joghurt, Frucht, fettreduziert
13,00 mg
3.47%
Trinkschokolade, fettreduziert
13,00 mg
3.47%
Trinkschokolade, Vollmilch
13,00 mg
3.47%
Milch, Vollmilch, 3,7% Fett
13,00 mg
3.47%
Käse, Tilsiter
13,00 mg
3.47%
Sojadrink Macchiato
13,00 mg
3.47%
Spiegelei
13,00 mg
3.47%
Eiscreme
13,00 mg
3.47%
Stückchen, Teilchen
13,00 mg
3.47%
Kirschen
13,00 mg
3.47%
Blanc battu mit Früchten, mit Süsstoffen
13,00 mg
3.47%
Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)
13,00 mg
3.47%
Kakaotrunk, 1,5 % Fett (fettarm)
12,00 mg
3.20%
Kakaotrunk, 3,5 % Fett
12,00 mg
3.20%
Fruchtbuttermilch
12,00 mg
3.20%
Vorzugsmilch
12,00 mg
3.20%
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