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Magnesium

Seite 50 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Protisoya	43,00	mg	11.47%
PROVAMEL Sojadrink Calcium	56,90	mg	15.17%
Provolone 50 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Prussien	14,00	mg	3.73%
Pudding Banane, mit fettarmer Milch	12,00	mg	3.20%
Pudding, Banane	9,00	mg	2.40%
Pudding, Caramel	9,00	mg	2.40%
Pudding, Kokosnuss	14,00	mg	3.73%
Pudding, mit Milch	12,00	mg	3.20%
Pudding, Schokolade	14,00	mg	3.73%
Pudding, Schokolade	18,00	mg	4.80%
Pudding, Schokolade, aus fettarmer Milch	19,00	mg	5.07%
Pudding, Schokolade, aus Vollmilch	20,00	mg	5.33%
Pudding, Vanille	10,00	mg	2.67%
Pudding, Zitrone	11,00	mg	2.93%
Puddingpulver	7,00	mg	1.87%
Puffreis	25,00	mg	6.67%
Puffreis mit Zucker/Honig	22,00	mg	5.87%
Puffweizen	140,00	mg	37.33%
Pumpernickel	54,00	mg	14.40%
Pumpernickel, getoastet	60,00	mg	16.00%
Pusztasalat	20,00	mg	5.33%
Pute, Aufschnitt	21,00	mg	5.60%
Pute, Brust	20,00	mg	5.33%
Pute, Fleisch mit Haut	28,00	mg	7.47%
Pute, Haut, gegart	33,00	mg	8.80%
Pute, Haut, roh	11,00	mg	2.93%
Pute, Herz, gegart	28,00	mg	7.47%
Pute, Herz, roh	21,00	mg	5.60%
Pute, Innereien, roh	22,00	mg	5.87%
Pute, Keule	17,00	mg	4.53%
Pute, Leber	15,00	mg	4.00%
Pute, Leber, gegart	26,00	mg	6.93%
Pute, Leber, roh	24,00	mg	6.40%
Pute, Magen, gegart	21,00	mg	5.60%
Pute, Magen, roh	19,00	mg	5.07%
Pute, Muskelfleisch und Haut, gegart	30,00	mg	8.00%
Pute, Muskelfleisch und Haut, roh	25,00	mg	6.67%
Pute, Muskelfleisch, gegart	29,00	mg	7.73%
Pute, Muskelfleisch, Haut, Innereien und Hals, gegart	24,00	mg	6.40%
Pute, Muskelfleisch, Haut, Innereien und Hals, roh	22,00	mg	5.87%
Pute, Muskelfleisch, roh	27,00	mg	7.20%
Pute, Schenkel, geräuchert, gegart	25,00	mg	6.67%
Pute, Schnitzel, natur, unzubereitet	19,00	mg	5.07%
Puten Attergauer	22,00	mg	5.87%
Putenbrust mit Kräutern	20,00	mg	5.33%
Putenei, roh	13,00	mg	3.47%
Putensalami	20,00	mg	5.33%
Putenschinken, Fettarm	20,00	mg	5.33%
Putenschnitel in Pusztamarinade mit Joghurt verfeinert	16,00	mg	4.27%

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