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Magnesium

Seite 51 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kuhmilch, 1,5 % Fett (teilentrahmt)	12,00	mg	3.20%
Kuhmilch, 3,5 % Fett	12,00	mg	3.20%
Kaffeesahne, 10 % Fett	12,00	mg	3.20%
Joghurt, 3,5 % Fett	12,00	mg	3.20%
Erdbeere roh	12,00	mg	3.20%
Joghurt, 3,5 % Fett	12,00	mg	3.20%
Fruchtjoghurt, entrahmt	12,00	mg	3.20%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett	12,00	mg	3.20%
Dickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)	12,00	mg	3.20%
Dickmilch, entrahmt	12,00	mg	3.20%
Dickmilch, 3,5 % Fett	12,00	mg	3.20%
Steinpilze	12,00	mg	3.20%
Acerola Fruchtnektar	12,00	mg	3.20%
Ananassaft	12,00	mg	3.20%
Orange, Nektar	12,00	mg	3.20%
Orange, Saft	12,00	mg	3.20%
Blumenkohl gekocht	12,00	mg	3.20%
Rote Zwiebel frisch	12,00	mg	3.20%
Möhren / Karotten	12,00	mg	3.20%
Hühnerei, roh	12,00	mg	3.20%
Milch 1,5 %	12,00	mg	3.20%
Hering, (Bismarck)	12,00	mg	3.20%
Mineralwasser	12,00	mg	3.20%
Ei vom Huhn	12,00	mg	3.20%
Gemüsesuppe, italienisch	12,00	mg	3.20%
H-Milch, 1,5% Fett	12,00	mg	3.20%
Kuhmilch 3,5% Fett	12,00	mg	3.20%
Mayonnaise, kalorienvermindert	12,00	mg	3.20%
Tomate, geschält (Konserve)	12,00	mg	3.20%
Champignon (Konserve)	12,00	mg	3.20%
Joghurt Bifidus, nature	12,00	mg	3.20%
Joghurt, nature	12,00	mg	3.20%
Möhren (Karotte) frisch roh	12,00	mg	3.20%
Steinpilz, roh	12,00	mg	3.20%
Wirz, roh	12,00	mg	3.20%
Weisskohl, roh	12,00	mg	3.20%
Erdbeere, roh	12,00	mg	3.20%
Peperoni, rot, roh	12,00	mg	3.20%
Knollensellerie, roh	12,00	mg	3.20%
Fenchel, roh	12,00	mg	3.20%
Schokolade, weiss	12,00	mg	3.20%
Zwiebelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	12,00	mg	3.20%
Rührei mit Schinken, zubereitet	12,00	mg	3.20%
Rührei mit Kräutern, zubereitet	12,00	mg	3.20%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)	12,00	mg	3.20%
Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet	12,00	mg	3.20%
Eieromeletten mit Schinken, zubereitet	12,00	mg	3.20%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	12,00	mg	3.20%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	12,00	mg	3.20%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh	12,00	mg	3.20%

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