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Magnesium

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Seite 51 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Putenschnitzel, natur
22,00 mg
5.87%
Putenwurst, roh
19,00 mg
5.07%
Qualité&Prix Every day Active (Coop)
56,00 mg
14.93%
Quark mit Früchten, mager, mit Süssstoffen
9,00 mg
2.40%
Quark, 45 % F.i.Tr.
10,00 mg
2.67%
Quark, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
9,00 mg
2.40%
Quark, Dreiviertelfettstufe, 30 % F.i.Tr.
10,00 mg
2.67%
Quark, Halbfettstufe
11,00 mg
2.93%
Quark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
11,00 mg
2.93%
Quark, Magerstufe
8,00 mg
2.13%
Quark, Magerstufe, < 10 % F.i.Tr.
9,00 mg
2.40%
Quark, nature, halbfett
9,00 mg
2.40%
Quark, nature, halbfett
9,30 mg
2.48%
Quark, nature, mager
9,90 mg
2.64%
Quark, nature, Rahm
8,10 mg
2.16%
Quark, Rahmstufe, 60 % F.i.Tr.
10,00 mg
2.67%
Quark, Speisequark
10,00 mg
2.67%
Quark, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.
9,00 mg
2.40%
Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken
16,00 mg
4.27%
Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
16,00 mg
4.27%
Quarkspeise süß
11,00 mg
2.93%
Quiche Lorraine
10,00 mg
2.67%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)
12,00 mg
3.20%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)
14,00 mg
3.73%
Quinoa
197,00 mg
52.53%
Quinoa, gekocht
64,00 mg
17.07%
Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
95,00 mg
25.33%
Quinoa, roh
280,00 mg
74.67%
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
7,50 mg
2.00%
Quitte, roh
6,00 mg
1.60%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.
35,00 mg
9.33%
Raclettekäse
27,00 mg
7.20%
Radicchio, roh
13,00 mg
3.47%
Radieschen
8,00 mg
2.13%
Radieschen, roh
9,40 mg
2.51%
Rahm (Durchschnitt)
7,50 mg
2.00%
Rahmeis, 18 % Milchfett
7,00 mg
1.87%
Rahmkaramellen
5,00 mg
1.33%
Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
22,00 mg
5.87%
Rande, roh
21,00 mg
5.60%
Rapp's Zaubersaft
28,10 mg
7.49%
Rapsöl
0,00 mg
0%
Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)
0,00 mg
0%
Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Rapunzel
181,00 mg
48.27%
Rapunzel guten Morgen Frühstücksbrei - Basen Balance
187,00 mg
49.87%
Rapunzel Mischmus 4 Nuts
188,00 mg
50.13%
Rapunzel weißes Mandelmus, bio
263,00 mg
70.13%
Ratatouille, zubereitet
16,00 mg
4.27%
Rauch-/Bündnerfleisch
35,00 mg
9.33%
Rauchsalami
23,00 mg
6.13%
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