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Magnesium

Seite 52 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Salatsauce französisch (mit Rapsöl)	12,00	mg	3.20%
Fleischsalat	12,00	mg	3.20%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	12,00	mg	3.20%
Beeren (Durchschnitt), roh	12,00	mg	3.20%
Kochwürste (Durchschnitt)	12,00	mg	3.20%
Fleischkäse	12,00	mg	3.20%
Kalbsbratwurst	12,00	mg	3.20%
Steinpilz, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	12,00	mg	3.20%
Lauch, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	12,00	mg	3.20%
Milch, Vollmilch 3,5% Fett	12,00	mg	3.20%
Eiklar, roh	12,00	mg	3.20%
Rührei	12,00	mg	3.20%
Spiegelei	12,00	mg	3.20%
Chinakohl, sauer eingelegt	12,00	mg	3.20%
Mortadella	12,00	mg	3.20%
MC DONALDS Mc Sundae, Karamell	12,00	mg	3.20%
Laktosefreier Joghurt 1% Fett	12,00	mg	3.20%
Glasnudeln, roh	12,00	mg	3.20%
Langkornreis, gegart	12,00	mg	3.20%
Pudding, mit Milch	12,00	mg	3.20%
Pudding Banane, mit fettarmer Milch	12,00	mg	3.20%
Schokolade, weiß	12,00	mg	3.20%
Löffelbiskuits	12,00	mg	3.20%
Windbeutel	12,00	mg	3.20%
Butterkekse	12,00	mg	3.20%
Rührkuchen	12,00	mg	3.20%
Rotwein Merlot	12,00	mg	3.20%
Kakaogetränk mit Wasser	12,00	mg	3.20%
Wein, rot	12,00	mg	3.20%
Rind, Corned beef, Pökelfleisch	12,00	mg	3.20%
Rind, Niere, gegart	12,00	mg	3.20%
Paprika, süß, gelb, roh	12,00	mg	3.20%
Paprikaschote, gebraten	12,00	mg	3.20%
Pilze, gegart, gesalzen	12,00	mg	3.20%
Stachelgurke, gegart, gesalzen	12,00	mg	3.20%
Sellerie, gegart, gesalzen	12,00	mg	3.20%
Kürbis, roh	12,00	mg	3.20%
Pilze, gegart	12,00	mg	3.20%
Salat, rotes Blatt , roh	12,00	mg	3.20%
Gurke, geschält	12,00	mg	3.20%
Blumenkohl, gefroren	12,00	mg	3.20%
Karotten, roh	12,00	mg	3.20%
Ananas, roh	12,00	mg	3.20%
Rhabarber, roh	12,00	mg	3.20%
Ananassaft	12,00	mg	3.20%
Ananans, roh	12,00	mg	3.20%
Mandarinen, roh	12,00	mg	3.20%
Honigmelone, roh	12,00	mg	3.20%
Zitronen, roh, mit Schale	12,00	mg	3.20%
Acerola saft	12,00	mg	3.20%

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