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Magnesium

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Seite 52 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Makkaroni, Vollkorn , gekocht
30,00 mg
8.00%
Brezeln, hart, Vollkorn
30,00 mg
8.00%
Donut Schoko
30,00 mg
8.00%
Rumkugeln
30,00 mg
8.00%
Kidneybohnen Konserve
30,00 mg
8.00%
Lachs, gegart
30,00 mg
8.00%
Tintenfisch, roh
30,00 mg
8.00%
Steinbeißer, roh
30,00 mg
8.00%
Sonnenbarsch, roh
30,00 mg
8.00%
Lachs, gegart
30,00 mg
8.00%
Spinatsouffle
30,00 mg
8.00%
Chicoree, roh
30,00 mg
8.00%
Suppe, Erbsen
30,00 mg
8.00%
Pute, Muskelfleisch und Haut, gegart
30,00 mg
8.00%
Käse, Roquefort
30,00 mg
8.00%
Käse, Edamer
30,00 mg
8.00%
Banane
30,00 mg
8.00%
Hülsenfrüchte
30,00 mg
8.00%
Fisch, geräuchert
30,00 mg
8.00%
Schnittkäse 45% Fett i. Tr.
30,00 mg
8.00%
Schwein, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
30,00 mg
8.00%
Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
30,00 mg
8.00%
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
30,00 mg
8.00%
Himbeeren - frisch
30,00 mg
8.00%
Banane
31,00 mg
8.27%
Banane
31,00 mg
8.27%
Banane
31,00 mg
8.27%
Banane
31,00 mg
8.27%
Banane
31,00 mg
8.27%
Hering
31,00 mg
8.27%
Emmentaler, vollfett
31,00 mg
8.27%
Apfel, geschält, getrocknet
31,00 mg
8.27%
Edelkastanie, roh
31,00 mg
8.27%
Pommes Frites
31,00 mg
8.27%
Rollmops
31,00 mg
8.27%
Linse, ganz, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
31,00 mg
8.27%
Kefe, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
31,00 mg
8.27%
Hammelfleisch, gegart
31,00 mg
8.27%
Croutons
31,00 mg
8.27%
Kuchen mit Schokolade
31,00 mg
8.27%
Holunderbeeren schwarz
31,00 mg
8.27%
Bagel, mit Haferkleie
31,00 mg
8.27%
Thunfisch in Öl
31,00 mg
8.27%
Forelle, gegart
31,00 mg
8.27%
Forelle, Regenbogen, roh
31,00 mg
8.27%
Hecht, roh
31,00 mg
8.27%
weißer Mais, gegart
31,00 mg
8.27%
Stielmus, roh
31,00 mg
8.27%
Artischocken
31,00 mg
8.27%
Milch, Büffelmilch
31,00 mg
8.27%
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