.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Magnesium

Seite 54 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rindersteak mit Kräuterbutter	18,00	mg	4.80%
Rindertalg	1,00	mg	0.27%
Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak), roh	20,00	mg	5.33%
Rindfleisch, Filet	22,00	mg	5.87%
Rindfleisch, gegart	6,00	mg	1.60%
Rindfleisch, Gras gefüttert , Streifen Steaks , roh	23,00	mg	6.13%
Rindfleisch, Hochrippe	20,00	mg	5.33%
Rindfleisch, mager	23,00	mg	6.13%
Rindfleisch, mittelfett	20,00	mg	5.33%
Rindfleisch, roh	5,00	mg	1.33%
Rindfleisch, Tafelstück, gegart	22,00	mg	5.87%
Rindfleischsuppe	9,00	mg	2.40%
Rindsragout mit Sauce, zubereitet	8,90	mg	2.37%
Rippchen gekocht	28,00	mg	7.47%
Rippli (Nierstück), roh	54,00	mg	14.40%
Risotto ohne Käse, gekocht	8,80	mg	2.35%
Rispentomaten	11,00	mg	2.93%
Ristretto crème, ungezuckert	4,70	mg	1.25%
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet	20,00	mg	5.33%
Riz Casimir mit Poulet, zubereitet	21,00	mg	5.60%
Roastbeef	23,00	mg	6.13%
Rob Gerauchte Bratwurst	30,00	mg	8.00%
Roggenbrot	40,00	mg	10.67%
Roggenbrot	110,00	mg	29.33%
Roggenbrot	40,00	mg	10.67%
Roggenbrot mit Sauerteig	45,00	mg	12.00%
Roggenmehl, dunkel	160,00	mg	42.67%
Roggenmehl, fein	32,00	mg	8.53%
Roggenmehl, halbweiss, Typ 815	26,00	mg	6.93%
Roggenmehl, mittel	63,00	mg	16.80%
Roggenmehl, Ruch, Typ 1050	50,00	mg	13.33%
Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800	82,00	mg	21.87%
Roggenschrotbrot	56,00	mg	14.93%
Rohessspeck	22,00	mg	5.87%
Rohkostsalate	14,00	mg	3.73%
Rohpökelwaren (Durchschnitt)	18,00	mg	4.80%
Rohschinken	30,00	mg	8.00%
Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)	18,00	mg	4.80%
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)	19,00	mg	5.07%
Rollgerste	65,00	mg	17.33%
Rollmops	30,00	mg	8.00%
Rollmops	6,40	mg	1.71%
Rollmops	31,00	mg	8.27%
Rollschinken	21,00	mg	5.60%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	20,00	mg	5.33%
Romadur 40 % F.i.Tr.	25,00	mg	6.67%
Romanesco, roh	20,00	mg	5.33%

Seite 54 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643