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Magnesium

Seite 54 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Suppe, Bohnen mit Schweinefleisch	33,00	mg	8.80%
Pute, Haut, gegart	33,00	mg	8.80%
Kapern, Konserve	33,00	mg	8.80%
Taube, Fleisch mit Haut	34,00	mg	9.07%
Geheimratskäse, 55 % F.i.Tr.	34,00	mg	9.07%
Teewurst Rügenwälder Art	34,00	mg	9.07%
Zigeunersauce	34,00	mg	9.07%
Nussgipfel aus Hefeteig	34,00	mg	9.07%
Thunfisch, roh	34,00	mg	9.07%
Glarner Schabziger	34,00	mg	9.07%
Birne, getrocknet	34,00	mg	9.07%
Erbse, grün, roh	34,00	mg	9.07%
Weizenmehl (Backmehl), Typ 550	34,00	mg	9.07%
Caotina Noir (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	34,00	mg	9.07%
Käseschnitte, zubereitet	34,00	mg	9.07%
Krustentiere (Durchschnitt), roh	34,00	mg	9.07%
Miesmuschel, roh	34,00	mg	9.07%
Sardine in Tomatensoße	34,00	mg	9.07%
Ei, getrocknet	34,00	mg	9.07%
Caotina Noir (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	34,00	mg	9.07%
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	34,00	mg	9.07%
Joghurt mit Cornflakes	35,00	mg	9.33%
Rosinen	35,00	mg	9.33%
Tilsiter, 30 % F.i.Tr.	35,00	mg	9.33%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.	35,00	mg	9.33%
Gorgonzola, 55 % F.i.Tr.	35,00	mg	9.33%
Edamer, 30 % F.i.Tr.	35,00	mg	9.33%
Rauch-/Bündnerfleisch	35,00	mg	9.33%
Rosmarin	35,00	mg	9.33%
Sardelle	35,00	mg	9.33%
Matjes	35,00	mg	9.33%
Getreidebratling	35,00	mg	9.33%
St. Paulin	35,00	mg	9.33%
Greyerzer, vollfett	35,00	mg	9.33%
Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	35,00	mg	9.33%
Burrito, mit Bohnen und Chilischoten	35,00	mg	9.33%
Reismehl, weiß	35,00	mg	9.33%
Brot mit Haferkleie	35,00	mg	9.33%
Schokoriegel mit Karamell	35,00	mg	9.33%
Schwertfisch, gegart	35,00	mg	9.33%
Stör, roh	35,00	mg	9.33%
Lachs, wild, gegart	35,00	mg	9.33%
Linsenkeimlinge, gegart, gesalzen	35,00	mg	9.33%
Linsen, gegart	35,00	mg	9.33%
Rosinen	35,00	mg	9.33%
Milchschnitte	35,00	mg	9.33%
Rosinen	35,00	mg	9.33%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	35,00	mg	9.33%
Miesmuschel, ausgelöst	36,00	mg	9.60%
Miesmuschel, roh	36,00	mg	9.60%

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