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Magnesium

Seite 56 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rührei	12,00	mg	3.20%
Rührei	11,00	mg	2.93%
Rührei	11,00	mg	2.93%
Rührei	11,00	mg	2.93%
Rührei mit Champignons, zubereitet	10,00	mg	2.67%
Rührei mit Käse, zubereitet	11,00	mg	2.93%
Rührei mit Kräutern, zubereitet	12,00	mg	3.20%
Rührei mit Schinken, zubereitet	12,00	mg	3.20%
Rührei, zubereitet	9,60	mg	2.56%
Rührkuchen	12,00	mg	3.20%
Rührteigcake Gleichschwer""	13,00	mg	3.47%
Rumkugeln	30,00	mg	8.00%
Rumpsteak, gebraten	25,00	mg	6.67%
Russischer Salat, zubereitet	17,00	mg	4.53%
Russisches Dressing	10,00	mg	2.67%
Sablé, Butter	7,50	mg	2.00%
Safran	264,00	mg	70.40%
Sahne	10,00	mg	2.67%
Sahne, flüssig	10,00	mg	2.67%
Sahne, flüssig, Kaffessahne	9,00	mg	2.40%
Sahne, geschlagen	7,00	mg	1.87%
Sahne-Dressing	15,00	mg	4.00%
Sahne-Dressing	15,00	mg	4.00%
Sahnetorte	10,00	mg	2.67%
Salametti	16,00	mg	4.27%
Salami	43,00	mg	11.47%
Salami (Billiglinie)	17,00	mg	4.53%
Salami Typ Nostrano	18,00	mg	4.80%
Salami, Pute	22,00	mg	5.87%
Salami, Rind	13,00	mg	3.47%
Salami, Rind und Schwein	19,00	mg	5.07%
Salat, grünes Blatt , roh	13,00	mg	3.47%
Salat, rotes Blatt , roh	12,00	mg	3.20%
Salatcreme, 35% Fett	10,00	mg	2.67%
Salatgurke	8,00	mg	2.13%
Salatmayonnaise, 50 % Fett	10,00	mg	2.67%
Salatsauce französisch (mit Rapsöl)	12,00	mg	3.20%
Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)	5,60	mg	1.49%
Salbei	70,00	mg	18.67%
Salbei, gemahlen	428,00	mg	114.13%
Salbei, roh	69,00	mg	18.40%
Salsiz	15,00	mg	4.00%
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl	30,00	mg	8.00%
Salvus Medium/Still/Classic Mineralwasser	0,00	mg	0%
Salz	120,00	mg	32.00%
Samba Dark	172,00	mg	45.87%
Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzen	260,00	mg	69.33%
Samosa, frittiert	26,00	mg	6.93%
Samosa, gebacken	28,00	mg	7.47%
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt	13,00	mg	3.47%

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