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Magnesium

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Seite 61 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Schweinswurst
17,00 mg
4.53%
Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
24,00 mg
6.40%
Schwertfisch
20,00 mg
5.33%
Schwertfisch, gegart
35,00 mg
9.33%
Schwertfisch, roh
29,00 mg
7.73%
Seebarsch, gegart
38,00 mg
10.13%
Seeberger Mandeln
268,00 mg
71.47%
Seehecht
20,00 mg
5.33%
Seehecht, roh
25,00 mg
6.67%
Seelachs
50,00 mg
13.33%
Seelachs, Alaska
57,00 mg
15.20%
Seelachs, gegart
81,00 mg
21.60%
Seelachs, in Öl
25,00 mg
6.67%
Seelachs, roh
14,00 mg
3.73%
Seelachs, roh
67,00 mg
17.87%
Seelachsfilet, paniert
25,00 mg
6.67%
Seeteufel (Anglerfisch)
21,00 mg
5.60%
Seeteufel, gegart
27,00 mg
7.20%
Seeteufel, roh
21,00 mg
5.60%
Seezunge
50,00 mg
13.33%
Seezunge, roh
25,00 mg
6.67%
Sekt
8,00 mg
2.13%
Sekt, süß (10 Vol.-%)
6,00 mg
1.60%
Sekt, trocken (12,5 Vol.-%)
6,00 mg
1.60%
Sellerie, gegart, gesalzen
12,00 mg
3.20%
Sellerie-Piccata, zubereitet
13,00 mg
3.47%
Selleriesamen
440,00 mg
117.33%
Selleriescheiben, paniert, zubereitet
14,00 mg
3.73%
Semmeli
13,00 mg
3.47%
Senf, gelb
49,00 mg
13.07%
Senf, süß
90,00 mg
24.00%
Senfsamen, gelb
370,00 mg
98.67%
Serviettenknödel
13,00 mg
3.47%
Sesambutter
95,00 mg
25.33%
Sesammehl, fettarm
338,00 mg
90.13%
Sesammehl, fettreich
361,00 mg
96.27%
Sesamsamen
350,00 mg
93.33%
Sesamsamen
351,00 mg
93.60%
Sesamsamen ungeschält
330,00 mg
88.00%
Sesamsticks
45,00 mg
12.00%
Sheabutter
50,00 mg
13.33%
Sherry, 18.5 vol%
8,00 mg
2.13%
Sherry, medium (18,5 Vol.-%)
8,00 mg
2.13%
Shrimps, ausgelöst
50,00 mg
13.33%
Shrimps, frittiert
40,00 mg
10.67%
Shrimps, gegart
37,00 mg
9.87%
Shrimps, roh
22,00 mg
5.87%
Siedfleischsalat, zubereitet
13,00 mg
3.47%
Sirup unverdünnt
2,60 mg
0.69%
Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)
1,20 mg
0.32%
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