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Magnesium

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Seite 63 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Spargel gefroren
10,00 mg
2.67%
Spargel gekocht
11,00 mg
2.93%
Spargel in Dosen
9,00 mg
2.40%
Spargel roh frisch
14,00 mg
3.73%
Spargel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
16,00 mg
4.27%
Spargel, gegart
14,00 mg
3.73%
Spargel, gegart, gesalzen
14,00 mg
3.73%
Spargel, roh
18,00 mg
4.80%
Spargel, roh
14,00 mg
3.73%
Spargelbohne, roh
44,00 mg
11.73%
Spargelcremesuppe
8,00 mg
2.13%
Spätzle
20,00 mg
5.33%
Speck und Rindfleisch -Sticks
17,00 mg
4.53%
Speck, Bauchfleisch
3,00 mg
0.80%
Speck, Bauchfleisch
1,00 mg
0.27%
Spiegelei
12,00 mg
3.20%
Spiegelei
13,00 mg
3.47%
Spiegelei
13,00 mg
3.47%
Spiegelei
13,00 mg
3.47%
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
69,00 mg
18.40%
Spinat, gefroren
75,00 mg
20.00%
Spinat, gegart
87,00 mg
23.20%
Spinat, gegart, gesalzen
87,00 mg
23.20%
Spinat, roh
58,00 mg
15.47%
Spinat, roh
79,00 mg
21.07%
Spinat, tiefgefroren, gegart
82,00 mg
21.87%
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
43,00 mg
11.47%
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
44,00 mg
11.73%
Spinatsouffle
30,00 mg
8.00%
Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin)
0,00 mg
0%
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
16,00 mg
4.27%
sportapple
55,00 mg
14.67%
Sportness
100,00 mg
26.67%
Sportness Energy Brausetabletten
1.373,00 mg
366.13%
Sportness-Eiweiss90
244,00 mg
65.07%
Sprotte, geräuchert
15,00 mg
4.00%
St Gero Heilwasser Classic
10,00 mg
2.67%
St. Galler Bürli (halbweiss)
37,00 mg
9.87%
St. Galler Schüblig
8,40 mg
2.24%
St. Paulin
35,00 mg
9.33%
Stachelbeere, roh
9,00 mg
2.40%
Stachelgurke, gegart, gesalzen
12,00 mg
3.20%
Standardmargarine
1,00 mg
0.27%
Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
13,00 mg
3.47%
Stangensellerie, roh
14,00 mg
3.73%
Stangensellerie, roh
11,00 mg
2.93%
Steckrübe, gegart
10,00 mg
2.67%
Steckrübe, gegart, gesalzen
10,00 mg
2.67%
Steckrübe, roh
20,00 mg
5.33%
Steinbeißer (Katfisch)
27,00 mg
7.20%
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