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Magnesium

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Seite 64 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Steinbeißer, gegart
38,00 mg
10.13%
Steinbeißer, roh
30,00 mg
8.00%
Steinbutt, gegart
65,00 mg
17.33%
Steinbutt, roh
51,00 mg
13.60%
Steinpilz, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
12,00 mg
3.20%
Steinpilz, roh
12,00 mg
3.20%
Steinpilze
12,00 mg
3.20%
Stielmus, gegart
22,00 mg
5.87%
Stielmus, roh
31,00 mg
8.27%
Stilles Wasser
25,00 mg
6.67%
Stilles Wasser alwa
6,50 mg
1.73%
Stilles Wasser Teinacher
2,00 mg
0.53%
Stilton blue
20,00 mg
5.33%
Stör, gegart
45,00 mg
12.00%
Stör, geräuchert
47,00 mg
12.53%
Stör, roh
35,00 mg
9.33%
Straußenfilet, roh
22,00 mg
5.87%
Straußenfleisch
22,00 mg
5.87%
Stremellachs
36,00 mg
9.60%
Strudelteig, ungebacken
22,00 mg
5.87%
Stückchen, Teilchen
13,00 mg
3.47%
Studentenfutter, ungesalzen
158,00 mg
42.13%
Stutenmilch
9,00 mg
2.40%
Sülze und Aspik
10,00 mg
2.67%
Suppe, Bohnen mit Schweinefleisch
33,00 mg
8.80%
Suppe, Bohnen mit Wiener Würstchen
37,00 mg
9.87%
Suppe, Erbsen
30,00 mg
8.00%
Suppe, Gemüse
6,00 mg
1.60%
Suppe, Huhn und Gemüse
8,00 mg
2.13%
Suppe, Hühner, cremig
4,00 mg
1.07%
Suppe, Kartoffelcreme
13,00 mg
3.47%
Suppe, Krabben
6,00 mg
1.60%
Suppe, Krabbencreme
7,00 mg
1.87%
Suppe, Minestrone
6,00 mg
1.60%
Suppe, Nudel mit Huhn
7,00 mg
1.87%
Suppe, Pilzcreme
3,00 mg
0.80%
Suppe, Reis mit Huhn
4,00 mg
1.07%
Suppe, Selleriecreme
5,00 mg
1.33%
Suppe, Spargelcreme
3,00 mg
0.80%
Suppe, Tomaten mit Nudeln
6,00 mg
1.60%
Suppe, Tomaten mit Reis
4,00 mg
1.07%
Suppe, Zwiebel
2,00 mg
0.53%
Suppe, Zwiebelcreme
5,00 mg
1.33%
Surimi
14,00 mg
3.73%
Surimi
43,00 mg
11.47%
Süßes Gebäck, fettreduziert
15,00 mg
4.00%
Süßkartoffel frisch
25,00 mg
6.67%
Süßkartoffel, gekocht
18,00 mg
4.80%
Süßkartoffeln, gegart
27,00 mg
7.20%
Süßkartoffeln, roh
25,00 mg
6.67%
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